Питание при диабете. Кулинарный сайт Мастер Рецептов

Питание при диабете

| Просмотров: 10908

Сахарный диабет возникает из-за того, что происходит неправильный обмен веществ. И организм страдает через недостаточное усвоение глюкозы. Также сахарный диабет может возникнуть из-за ожирения.

Поэтому при данном заболевании человеку просто необходимо правильно питаться. Если у человека легкая форма сахарного диабета, то ему достаточно "сидеть на диете".

Если же у человека средняя и тяжелая форма - тогда правильное питание ему нужно совмещать с приемом сахароснижающих препаратов или инсулина.

Все знают, что от правильного питания зависит наше здоровье и работоспособность нашего организма. Соотношение жиров, белков и углеводов должно быть сбалансированным. Ведь питание у больного сахарным диабетом должно быть регулярным: пять-шесть раз в день.

Для тех, у кого существует избыточный вес, то для того, чтобы насытить организм, то нужно включать в рацион питания следующие продукты: свежая и квашенная капуста, шпинат, салат, помидоры, огурцы и зеленый горошек.

Для того, чтобы улучшить функциональную деятельность для печени, в рационе питания должны присутствовать следующие продукты, которые содержат липотропные факторы.

В питание диабетикам можно включать:

  - два кусочка черного хлеба;
  - один или два раза в неделю жидкие овощные супы;
  - нежирное мясо, в любом виде, кроме жаренного;
  - нежирная рыба, в любом виде, кроме жаренного;
  - овощные блюда в вареном, сыром и печеном виде;
  - яичные блюда, в день можно потреблять два яйца в любом виде;
  - различные фрукты и ягоды (не сладкие);
  - кисло-молочные блюда (по назначению врача);
  - неострые натуральные соусы;
  - различные жидкости в виде чая и т. д. вместе с супом до пяти стаканов в день;
  - 40 гр в день сливочного и растительного масла;

Существуют и продукты, которые категорически запрещены больному сахарным диабетом: сладкие и мучные изделия, жирные и жаренные блюда.

Похожие статьи

Присоединиться к нам в социальных сетях

Подписка на рассылку

Перевести сайт

Рецепты
Статьи
Счетчики