Сколько калорий нужно человеку в день?

Результат:
Суточная норма калорий для поддержания веса: 0 ккал.
Основной обмен: 0 ккал.
Ваш пол:
Женский Мужской
Формула расчета:
Миффлина-Сан Жеора
Харриса-Бенедикта
Степень физической активности:
Минимальные нагрузки (сидячая работа)
Необременительные тренировки 2 - 3 раза в неделю
Тренировки 4 - 5 раз в неделю (или работа средней тяжести)
Интенсивные тренировки 4 - 5 раз в неделю
Ежедневные тренировки
Ежедневные интенсивные тренировки или тренировки 2 раза в день
Тяжелая физическая работа или интенсивные тренировки 2 раза в день

Присоединиться к нам в социальных сетях

Подписка на рассылку

Перевести сайт

Рецепты
Статьи
Счетчики