Таблица перевода в граммы

Сыпучие продукты
Название
шт./гр.
Чайная
ложка
Столовая
ложка
Стакан
200 мл.
Стакан
250 мл.
В 1 шт.
грамм
Горох лущенный
10
25
185
230
-
Горох нелущенный
5
15
155
200
-
Крупа "Геркулес"
6
12
70
90
-
Крупа гречневая(ядрица)
7
25
170
210
-
Крупа манная
7
25
160
200
-
Крупа перловая
8
25
185
230
-
Крупа ячневая
7
20
145
180
-
Крупа кукурузная
7
20
145
180
-
Крупа овсяная
5
18
135
170
-
Мак
5
15
115
155
-
Мука картофельная
10
30
160
200
-
Мука крупчатая
7
20
145
170
-
Мука пшеничная, ржаная
10
25
130
160
-
Пшено
8
25
180
220
-
Рис
7
20
140
180
-
Саго
7
20
140
180
-
Сахарная пудра
8
25
140
190
-
Сахарный песок
12
30
160
200
-
Соль
10
30
260
325
-
Сода пищевая
12
28
-
-
-
Сухари молотые
5
15
110
125
-
Толокно
8
22
110
140
-
Фасоль
10
30
175
220
-
Чечевица
-
-
170
210
-
Какао
10
20
-
-
-
Кофе молотый
7
20
-
-
-
Молочные продукты, растительное масло, сало
Название
шт./гр.
Чайная
ложка
Столовая
ложка
Стакан
200 мл.
Стакан
250 мл.
В 1 шт.
грамм
Маргарин топленый, майонез
4
14
180
230
-
Масло животное топленое
5
20
185
245
-
Масло растительное
5
20
180
230
-
Масло сливочное
15
40
160
210
-
Масло сливочное (растопленное)
8
20
195
245
-
Молоко сгущенное
12
30
220
300
-
Молоко цельное
5
20
200
250
-
Молоко сухое
5
20
95
120
-
Сало топленое
8
20
205
245
-
Смалец нерастопленный
-
60
180
230
-
Смалец растопленный
-
40
150
200
-
Сметана
10
25
200
250
-
Сметана 10%
9
20
200
250
-
Сметана 30%
11
25
200
250
-
Творог жирный, нежирный
6
17
-
-
-
Творог мягкий диетический
7
20
-
-
-
Масса творожная
6
18
-
-
-
Овощи и другие продукты
Название
шт./гр.
Чайная
ложка
Столовая
ложка
Стакан
200 мл.
Стакан
250 мл.
В 1 шт.
грамм
Картофель средний
-
-
-
-
100
Лук средний
-
-
-
-
75
Морковь средняя
-
-
-
-
75
Огурец средний
-
-
-
-
100
Петрушка корень
-
-
-
-
50
Томат-паста
10
30
-
-
-
Томат-пюре
8
25
180
220
-
Желатин (в порошке)
5
15
-
-
-
Желатин (листик)
-
-
-
-
2.5
Уксус
5
15
200
250
-
Ликер
7
20
200
250
-
Лимонная кислота
8
25
-
-
-
Яичный порошок
10
25
80
100
-
Яйцо большое целое
-
-
-
-
55
Яйцо среднее
-
-
-
-
50
Яйцо малое
-
-
-
-
45
Яйцо белок
-
-
-
-
30
Яйцо желток
-
-
-
-
20
Мед натуральный (жидкий)
9
30
330
415
-
Ягоды
Название
шт./гр.
Чайная
ложка
Столовая
ложка
Стакан
200 мл.
Стакан
250 мл.
В 1 шт.
грамм
Брусника
-
-
110
140
-
Вишня, черешня
-
-
130
165
-
Голубика
-
-
160
200
-
Ежевика
-
-
150
190
-
Клубника
-
-
150
120
-
Клюква
-
-
115
145
-
Крыжовник
-
-
165
210
-
Малина
-
-
145
180
-
Смородина красная
-
-
140
175
-
Смородина черная
-
-
125
155
-
Черника
-
-
160
200
-
Шелковица
-
-
155
195
-
Шиповник сухой
6
20
-
-
-
Черника сушеная
-
15
180
230
-
Соки фруктовые и овощные
5
18
200
250
-
Варенье
20
45
-
-
-
Джем
15
40
-
-
-
Повидло
12
36
-
-
-
Яблоки сушеные
-
-
55
70
-
Изюм
7
25
130
165
-
Арахис очищенный
8
25
140
175
-
Миндаль
10
30
130
160
-
Фундук
10
30
130
170
-
Орехи толченые
7
20
90
120
-
Специи
Название
шт./гр.
Чайная
ложка
Столовая
ложка
Стакан
200 мл.
Стакан
250 мл.
В 1 шт.
грамм
Гвоздика молотая
3
18
-
-
-
Гвоздика не молотая
4
20
-
-
-
Корица молотая
8
20
-
-
-
Перец красный молотый
5
-
-
-
-
Перец черный (горошек)
6
-
-
-
-
Перец душистый (горошек)
4.5
-
-
-
-
Горчица
4
-
-
-
-

Присоединиться к нам в социальных сетях

Подписка на рассылку

Перевести сайт

Рецепты
Статьи
Счетчики