Индекс массы тела

Специально разработанная интерпретация показателей с точки зрения медицины показывает в норме ли Ваш вес, а специальная подборка советов поможет улучшить форму и достичь не только идеального веса, но и прекрасного самочувствия ведь «В здоровом теле – здоровый дух».

В конце каждого расчета Вы сможете найти рекомендации, подборку упражнений и советы по питанию для корректировки своего индекса массы тела (имп).

Индекс массы телаСоответствие между массой человека и его ростом
16 и менееВыраженный дефицит массы тела
16 - 18.5Недостаточная (дефицит) масса тела
18.5 - 24.99Норма
25 - 30Избыточная масса тела (предожирение)
30 - 35Ожирение первой степени
35 - 40Ожирение второй степени
40 и болееОжирение третьей степени (морбидное)

Зачем нужно знать индекс массы тела?:

- дефицит массы тела является очень серьезной проблемой особенно у женщин и девушек. Такой показатель пагубно влияет на здоровье и влечет за собой много заболеваний.

- избыточный вес вредит внутренним органам и сокращает продолжительность жизни, но при желании и с помощью наших советов это можно легко исправить и привести свое тело в форму.

- ожирение влечет за собой много последствий и серьезных проблем со здоровьем если расчет вашего имп показал такой показатель, то рекомендуем Вам заняться спортом и перейти на здоровое питание.

Присоединиться к нам в социальных сетях

Подписка на рассылку

Перевести сайт

Рецепты
Статьи
Счетчики