Рыба по средиземноморски. Кулинарный сайт Мастер Рецептов

Рыба по средиземноморски

| Просмотров: 1275
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 531 Кал

Как приготовить «Рыба по средиземноморски»

1. Этап
Для начала порежем лук и обжарим его до золотистого цвета.

2. Этап
Выдавим из наших цитрусов 100 мл апельсинового и 50 мл лимонного сока.

3. Этап
Добавим сок, помидоры и все специи к луку, чеснок измельчить, перемешиваем.

4. Этап
Тушим на слабом огне минут 20, периодически помешивая. Пробуем соус, если сильно кислый, добавляем сахар по вкусу.

5. Этап
Рыбу посолить, поперчить, и уложить на смазанный маслом противень.Сверху выкладываем наш соус.

6. Этап
Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку минут на 15-20.

Похожие рецепты

КОММЕНТАРИЯ
Отмена

Присоединиться к нам в социальных сетях

Подписка на рассылку

Перевести сайт

Рецепты
Статьи
Счетчики