Минтай в соевом соусе. Кулинарный сайт Мастер Рецептов

Минтай в соевом соусе

| Просмотров: 310
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 992 Кал
Порций: 4

Как приготовить «Минтай в соевом соусе»

1. Этап
У минтая удалите кости и нарежьте на кусочки, обмакните рыбу в взбитом яйце. Затем добавьте соевый соус, перемешайте и маринуйте 15 минут.

Минтай в соевом соусе

2. Этап
Обваляйте каждый кусочек рыбы в муке и обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета примерно 15 минут.

Минтай в соевом соусе

3. Этап
Кабачки нарежьте крупными кусочками, лук измельчите, морковь натрите на терке. На небольшом количестве масла немного обжарьте и тушите в собственном соку около 15 минут. Посолите и поперчите по вкусу.

Минтай в соевом соусе

4. Этап
На тарелку выложите овощи, а на верх рыбу. Подавайте.

Минтай в соевом соусе

Приятного аппетита!!!

Похожие рецепты

КОММЕНТАРИЯ

Отмена

Присоединиться к нам в социальных сетях

Подписка на рассылку

Перевести сайт

Рецепты
Статьи
Счетчики