Ингредиенты для - Абрикосы с кефиром
Как вкусно приготовить - Абрикосы с кефиром
1. Этап
1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).
2. Этап
2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.
3. Этап
3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.
4. Этап
4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.
5. Этап
5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.
6. Этап
6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.
7. Этап
7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.
