• 30 сентября 2019, 19:25
  • 3832

Пряная курица запеченая с овощами

Рецепт: Пряная курица запеченая с овощами

Пару лет назад на просторах интернета нашла интересный рецепт, внесла свои изменения и получилось сытное, красивое, вкусное и быстрое блюдо. Курочка получает сочная и нежная. Подавать можно с любым гарниром (рис, картофель). Готовлю на ужин и на праздники, всем очень нравится.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Пряная курица запеченая с овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1400.6 ккал
белки
150.2 г
жиры
59.4 г
углеводы
57.8 г
Порции
ккал
233.4 ккал
белки
25 г
жиры
9.9 г
углеводы
9.6 г
100 г блюда
ккал
107.7 ккал
белки
11.6 г
жиры
4.6 г
углеводы
4.4 г

Рецепт «Пряная курица запеченая с овощами»:

  • Нарезаем куриное филе на полоски, солим, перчим, добавляем орегано и 2 столовые ложки растительного масла. Перемешиваем и оставляем мариноваться не менее чем на 40 минут.

  • А пока курочка маринуется, займемся соусом. В блендер выкладываем 2 средних нарезанных помидора, половина болгарского перца, 4 зубчика чеснока, половина луковицы, 2-3 столовые ложки растительного масла, орегано, солим, перчим.

  • Взбиваем овощи. Соус должен получиться густым.

  • Маринованную курицу выкладываем в жаровню, а сверху соус.
    Берем оставшиеся овощи (помидор, болгарский перец и лук) и нарезаем их дольками. Выкладываем на соус.

  • Разогреваем духовку до 180С. Выпекаем 35-40 минут в зависимости от духовки. В процессе приготовления, примерно на 25 минуте нужно полить овощи образовавшимся соком.

  • На гарнир я обычно варю картофельное пюре.
    У меня получается вот такая красота.
    Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Пряная курица запеченая с овощами
Рецепт: Пряная курица запеченая с овощами

Пару лет назад на просторах интернета нашла интересный рецепт, внесла свои изменения и получилось сытное, красивое, вкусное и быстрое блюдо. Курочка получает сочная и нежная. Подавать можно с любым гарниром (рис, картофель). Готовлю на ужин и на праздники, всем очень нравится.

Ингредиенты для «Пряная курица запеченая с овощами»:

Комментарии и отзывы

Все хорошо, только одно замечание-картофельное пюре не варят,его готовят
Прекрасный рецепт
Спасибо!
Замечательное, очень интересное,пряное блюдо!
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 618 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!