Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Смузи из красных апельсинов

Смузи из красных апельсинов



Приготовил :  
11.12.2021
Время приготовления: 5 мин
Сохранить Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Зимой наступает сезон красных апельсинов, они более ароматные и вкусные. Предлагаю вам рецепт полезного смузи из красных апельсинов. Его можно приготовить на завтрак или для легкого перекуса.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из красных апельсинов. Йогурт можно взять как классический без сахара, так и с каким-нибудь вкусом. Я использовала йогурт с грейпфрутом, чтобы усилить цитрусовый вкус. Банан выбирайте обязательно спелый, вместо сиропа топинамбура можно использовать любой другой подсластитель или финики.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Апельсин
Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

  • Апельсин 1 Штука
  • Банан 1 Штука
  • Йогурт 100 Грамм
  • Сироп топинамбура 15 Миллилитров
Количество порций 1

Калорийность

67 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Смузи из красных апельсинов"

Подготовьте все ингредиенты.
Апельсин очистите от кожуры. Нарежьте на небольшие кубики, при необходимости удалите косточки.
Банан очистите и порежьте кружочками.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи из красных апельсинов готов!
Оценить рецепт Смузи из красных апельсинов
5.0 3
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — 

 — 

:sleep: :cool: :blush: :excl: :biggrin: :huh: :wink: :angry: :laugh: :rolleyes: :unsure: :smile: :ohmy: :mad: :mellow: :wacko: :ph34r: :sad: :dry: :happy: :tongue: :wub: :blink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Горячие блюда
...
+
Салаты
...
+
Закуски
...
+
Супы
...
+
Выпечка
...
+
Десерты
...
+
Напитки
...
+
Соусы
...
+
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика  Кимчи