Митболы из цукини и индейки



Приготовил :  
11.05.2018
Время приготовления: 55 мин
Сохранить Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Раньше я считала, что тефтели или митболы можно делать только фарша, добавляя разные приправы. Но уже несколько раз в составе появлялись неожиданные продукты. Так вышло и в этот раз. Смотрите!

Описание приготовления:

Получившиеся изделия даже можно понемногу давать маленьким детям. А так они отлично подойдут для семейного обеда. На гарнир сделайте запечённые овощи или пюре. А для начала ознакомьтесь с тем, как приготовить митболы из цукини и индейки с сыром фета. Вместо цукини подойдёт молодой кабачок.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Индейка / Цуккини
География кухни: Итальянская / Европейская

Состав / Ингредиенты:

  • Цукини 500 Грамм
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Яйцо 1 Штука
  • Фарш 650 Грамм (из индейки)
  • Тимьян свежий 1 Штука
  • Фета 140 Грамм
  • Оливковое масло 3 Ст. ложки
  • Панировочные сухари 200 Грамм
  • Лук-шалот 1 Штука
Количество порций 6

Калорийность

222 ккал

Калорийность

12 г

Белки

14 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Митболы из цукини и индейки"

1. Цукини натрите на мелкой тёрке и отожмите от сока.
2. Затем мелко нашинкуйте лук. Соедините его с цукини, сыром, фаршем и яйцом.
3. Также добавьте мелко нарубленный тимьян. Замешайте фарш.
4. Потом сформируйте митболы, обваляйте их в сухарях.
5. Затем шарики выложите на противень. Полейте их маслом.
6. Выпекайте митболы в течение 25 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Митболы из цукини и индейки
5.0 1
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — 

 — 

:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Экзотические блюда из разных стран Мира. Лучшие рецепты от домашних и профессиональных поваров.
рецепт куриных ножек в слоеном тесте

Тысячи кулинарных рецептов в одном месте. Вы сможете найти то, что вам нужно!
как приготовить горох нут
Горячие блюда
...
+
Салаты
...
+
Закуски
...
+
Супы
...
+
Выпечка
...
+
Десерты
...
+
Напитки
...
+
Соусы
...
+
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика  Кимчи