Тыквенный суп для похудения
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот тыквенный суп для похудения не менее вкусен, чем классический, но заметно менее калорийный, потому что сливки заменены водой, а сливочное масло на растительное.
Описание приготовления:
Итак, для супа я взяла мускатную спелую тыкву, лук и чеснок. Суп будем варить на воде, с добавлением растительного масла, оно обязательно должно присутствовать в рационе в минимальных количествах. Соль по вкусу, но лучше уменьшить на время диеты. Специи для похудения не советую использовать, они "разжигают" аппетит, а нам нужен обратный эффект. Для подачи супа берите греческий йогурт без соли и сахара, можно низкокалорийную сметану или вовсе не добавлять ничего, кроме зелени. Пробуйте суп, приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Тыква 1 Килограмм (чистый вес)
- Чеснок 2 Зубчика
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
- Растительное масло 2 Ст. ложки
- Вода 1,5 Стакана (можно больше, в зависимости от желаемой густоты)
- Лук репчатый 1 Штука
Количество порций
4
Как приготовить "Тыквенный суп для похудения"
Добавьте воду, от стакана до двух, в зависимости от желаемой густоты. Я влила два стакана горячей воды и выложила немного соли.
Оценить рецепт Тыквенный суп для похудения
4.3
67
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Булгур с курицей и овощами
Классическая итальянская пицца
Салат без майонеза на Новый год
Салат с грибами
Вегетарианская кесадилья
Булгур с курицей и овощами
Классическая итальянская пицца
Салат без майонеза на Новый год
Салат с грибами
Вегетарианская кесадилья
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Супы-пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
Поиск нужного рецепта не займет много времени если вы посетили сайт Povar.Ru. Все самое вкусное в одном месте!
рецепт крема для торта наполеон
Хотите научиться готовить блюда из ресторанов? Кулинарный проект Повар.Ру поможет приготовить даже самое изысканное.
филе утки
рецепт крема для торта наполеон
Хотите научиться готовить блюда из ресторанов? Кулинарный проект Повар.Ру поможет приготовить даже самое изысканное.
филе утки