Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Минтай с горчицей запеченный в духовке

Минтай с горчицей запеченный в духовке

11.04.2022
Время приготовления: 55 мин

Если хотите приготовить сочный, пикантный минтай, воспользуйтесь этим рецептом. Все очень просто и бюджетно. Берите на заметку!

Описание приготовления:

Приготовленный таким способом минтай можно подавать со свежими овощами или подать с гарниром. Замороженную рыбу необходимо разморозить при комнатной температуре до полного оттаивания. Горчицу можно взять любую, но чем она острее, тем пикантнее получится минтай. Если горчица густая, ее можно немного ее развести водой или добавить немного сметаны, перемешав до однородности.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Минтай / Горчица

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Чеснок 2 зубчика
Лимон 1/2 штуки
Минтай 900 грамм
Горчица 2 ч. ложки
Соль По вкусу
Масло растительное 2 ст. ложки
Лук репчатый 1 штука
Перец черный По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

101 ккал

Калорийность

13 г

Белки

5 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Минтай с горчицей запеченный в духовке"

Минтай с горчицей запеченный в духовке - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления минтая с горчицей, запеченного в духовке. У минтая отрежьте голову и хвост, почистите от внутренностей, чешуи, сполосните.