Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Котлеты / Морковные котлеты вкусные

Морковные котлеты вкусные



Приготовил :  
12.08.2017
Время приготовления: 1 ч. 20 мин
Сохранить Я приготовил(а) Оценить Распечатать

В наше время многие стараются сидеть на различных диетах или вовсе отказываются от мяса, поэтому в этом рецепте я расскажу вам, как приготовить морковные котлеты вкусные. Еще не пробовали? Советую!

Описание приготовления:

Такие котлеты могут отлично разнообразить ваш повседневный обед или ужин, а также подойдут для разгрузочного дня.
Эти котлеты можно подавать со сметаной или любым соусом по вашему вкусу.
Если не любите жареное, то можете приготовить морковные котлеты на пару или в духовке. Также этот рецепт котлет подойдет и для детей.
Котлеты получаются вкусными и питательными, а также благотворно скажутся на вашем организме.
Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Морковь

Состав / Ингредиенты:

  • Картофель 2 Штуки
  • Фасоль красная 400 Грамм
  • Красный лук 1/2 Штуки
  • Яйцо 1 Штука
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Тмин 1/4 Чайных ложки
  • Чили порошок 1/4 Чайных ложки
  • Куркума 1/4 Чайных ложки
  • Соль и перец - По вкусу
Количество порций 4

Калорийность

130 ккал

Калорийность

6 г

Белки

6 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Морковные котлеты вкусные"

1
Духовку разогрейте до 200 градусов.
2
Картофель очистите и разрежьте пополам. Положите на противень и запекайте 30-40 минут (или до готовности).
3
После готовности остудите картофель и нарежьте его кусками. Отложите.
4
В кофемолке измельчите овсяные хлопья до состояния муки.
5
В блендер сложите картофель, фасоль, морковь, кинзу, лук, соль и перец. Смешивайте до однородности около 10 секунд.
6
Далее добавьте в блендер яйцо и перемешивайте все до получения гладкой консистенции.
7
К овощному фаршу добавьте овсяную муку, перемешайте. Сформируйте котлеты из фарша.
8
В сковороде разогрейте масло и обжаривайте котлеты до золотистой корочки на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны.
Оценить рецепт Морковные котлеты вкусные
3.0 6
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — 

 — 

:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Мастер рецептов подберет вам самое подходящее блюдо по выбранным ингредиентам - быстро и просто!
курица в духовке фото

Присоединяйся к кулинарам на Povar.ru. С каждым завтраком, обедом и ужином нас становится больше!
блюда из кабаочков
Горячие блюда
...
+
Салаты
...
+
Закуски
...
+
Супы
...
+
Выпечка
...
+
Десерты
...
+
Напитки
...
+
Соусы
...
+
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика  Кимчи