Брюссельская капуста в духовке
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю рецепт вкусного и полезного гарнира. Брюссельская капуста — низкокалорийный продукт, поэтому отлично подойдет для тех, кто придерживается здорового питания.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить брюссельскую капусту в духовке. Если используете свежую капусту, то ее предварительно можно отварить 4-5 минут в подсоленной воде. По желанию вы можете добавить специи на свой вкус. Хорошо подойдёт сушеный чеснок и итальянские травы. Запечённая в духовке брюссельская капуста получается в меру сочной, нежной и хорошо насыщает.Состав / Ингредиенты:
- Капуста брюссельская 200 грамм (замороженная)
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
194 ккал
Калорийность
0 г
Белки
20 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Брюссельская капуста в духовке"
Полейте оливковым маслом. Добавьте соль и чёрный молотый перец, тщательно перемешайте, чтобы все равномерно распределилось.
Оценить рецепт Брюссельская капуста в духовке
4.2
13

Похожие рецепты:









Добавить комментарий
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
Пробуем готовить популярные ресторанные блюда на домашней кухне вместе с Повар.ру
кабачок с фаршем
Винный камень и с чем его едят - кулинарная энциклопедия проекта Povar.Ru
клубника протёртая с сахаром рецепт
кабачок с фаршем
Винный камень и с чем его едят - кулинарная энциклопедия проекта Povar.Ru
клубника протёртая с сахаром рецепт