Главная / Каталог рецептов / Гарниры / Брюссельская капуста в духовке

Брюссельская капуста в духовке



28.06.2022
Время приготовления: 30 мин
Сохранить Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Предлагаю рецепт вкусного и полезного гарнира. Брюссельская капуста — низкокалорийный продукт, поэтому отлично подойдет для тех, кто придерживается здорового питания.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить брюссельскую капусту в духовке. Если используете свежую капусту, то ее предварительно можно отварить 4-5 минут в подсоленной воде. По желанию вы можете добавить специи на свой вкус. Хорошо подойдёт сушеный чеснок и итальянские травы. Запечённая в духовке брюссельская капуста получается в меру сочной, нежной и хорошо насыщает.

Состав / Ингредиенты:

  • Капуста брюссельская 200 грамм (замороженная)
  • Масло оливковое 2 ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
Количество порций 1

Калорийность

194 ккал

Калорийность

0 г

Белки

20 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Брюссельская капуста в духовке"

Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 200 градусов.
Брюссельскую капусту разрежьте пополам.
Полейте оливковым маслом. Добавьте соль и чёрный молотый перец, тщательно перемешайте, чтобы все равномерно распределилось.
Выложите брюссельскую капусту на противень. Запекайте 25 минут.
Брюссельская капуста в духовке готова. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Брюссельская капуста в духовке
4.2 13
Я приготовил(а)
Видео рецепт "Брюссельская капуста в духовке"
Видео рецепт Брюссельская капуста в духовке

Похожие рецепты:
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Гарниры - лучшие 10 рецептов
Пробуем готовить популярные ресторанные блюда на домашней кухне вместе с Повар.ру
кабачок с фаршем

Винный камень и с чем его едят - кулинарная энциклопедия проекта Povar.Ru
клубника протёртая с сахаром рецепт
Горячие блюда
...
+
Салаты
...
+
Закуски
...
+
Супы
...
+
Выпечка
...
+
Десерты
...
+
Напитки
...
+
Соусы
...
+
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика  Кимчи