• 14 февраля 2010, 16:58
  • 47873

Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"

Рецепт: Запеченный пангасиус Рыба-бабочка

Очень нежный вкус у рыбки. Уверена, что понравится вашим любимым! На конкурс "Подари мне этот вечер"

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"»:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
556.2 ккал
белки
80 г
жиры
23.5 г
углеводы
5.4 г
Порции
ккал
278.1 ккал
белки
40 г
жиры
11.8 г
углеводы
2.7 г
100 г блюда
ккал
99.3 ккал
белки
14.3 г
жиры
4.2 г
углеводы
1 г

Рецепт «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"»:

  • Из пергаментной пекарской бумаги делаем формочки в виде бабочек

  • Режем небольшими кусочками (с наперсток) томат, сыр. Мелко порежем зелень

  • Рыбу режем небольшими кусками, солим, перчим, сбрызнем соком лимона

  • Добавим в рыбу яйцо+майонез, хорошо перемешаем

  • Выкладываем рыбу в форму из пергаментной бумаги вперемешку с сыром и помидорами. Можно посыпать панировочными сухарями. Ставим рыбу в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут

  • Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"
Рецепт: Запеченный пангасиус Рыба-бабочка

Очень нежный вкус у рыбки. Уверена, что понравится вашим любимым! На конкурс "Подари мне этот вечер"

Ингредиенты для «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Зто очень вкусно,сама рыба бархатистая и нежная.В доме не оказалось майонеза,заменила сметаной, а остальное всё по рецепту. Спасибо большое за рецепт.Остаётся
Удивительно вкусно. Ушёл весь специфический запах пангасиуса, который я в нём не люблю, осталась нежность и мягкость. Единственная проблема, надо держать себя в руках, получается довольно жирное блюдо, и если съесть его сколько хочется, потом желудок ёкает
Готовится просто, быстренько закинула и пошла с сыном мультик смотреть, досмотрели - а вот и ужин
Большое спасибо за рецепт
Я делала всё по рецепту (в том числе и оформление), только добавила немного мурманского гребешка, большое спасибо за рецепт, очень вкусно.
Получилось легкое сочное блюдо!!! Только бумаги не оказалось, готовила в лотке.
Очень вкусно!!! И ,что важно, быстро готовится Спасибо за рецепт!!!
Вкусно и быстро. Как раз для легкого ужина без заморочек. Спасибо за рецепт!
Вкусная рыбка получилась. Обязательно не раз повторю
Очень вкусно! И просто! Хотя все ваши рецепты просты и гениальны) Спасибо и за этот, осталось только мужа накормить, а то мы с мелким щас сами все слопаем)
Очень вкусная рыбка получилась.Большое спасибо за рецепт и три 5+ за вкус,идею и оформление.
Вкусная рыбка и оригинальная подача)))
Обалденной вкусноты. Мы-не любители рыбы. ....... Спасибо большое за рецепт. Очень понравилось.
Спасибо,Ксюша,забрала.Порадую своих любимых-сына и мужа.Уже предчувствую их восторг
красивая подача,обязательно попробую спасибо за рецепт
Наверно, можно и в форме силиконовой рыбку приготовить?
а у меня не было времени размораживать, я рыбу взяла макруруса замариновала с лимоном, получилось по вашему рецепту -рыбный омлет так вкусно!!!! спасибо
Спасибо , ооооочень вкусно и быстро....просто ням-няшечка
Спасибо огромное. Готовил сегодня на завтрак. Очень вкусно, думал, останется, но удержаться было невозможно.
очень-очень вкусно!!!!спасибо за рецепт!
Приготовила,получилось вкусно, хотя обычно вкус пангасиуса мне совсем не нравится.
Вчера ужинали вашим блюдом- очень понравилось! Спасибо!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 618 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!