В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.
Главная
/ Каталог рецептов / Закуски / Бургеры / Сэндвич /
Сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом
Сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Трудно найти человека, которому не нравятся сэндвичи. Их очень удобно брать на пикник, на работу или на учебу. Приготовим необычные, сытные и очень вкусные сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом.
Описание приготовления:
Сэндвичи — это очень вкусно и удобно. Ведь когда нужно быстро, но сытно перекусить, мы готовим сэндвич. Их очень удобно брать с собой на работу или на учебу в качестве перекуса. Готовят сэндвичи с разными начинками, но я хочу вам рассказать, как приготовить необычные сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом. Готовить их несложно, а получаются они сытные и невероятно вкусные.Состав / Ингредиенты:
- Огурец 2 штуки
- Помидоры 2 штуки
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Авокадо 1 штука
- Мука 0,5 стакана
- Сметана 2 ст. ложки
- Яйцо 2 штуки
- Куриное филе 2 штуки
- Фисташки 1/2 стакана
- Корица 1/4 ч. ложки
- Сухари 1/2 стакана
- Соль 1/2 ч. ложки
- Растительное масло 1-2 ст. ложек
- Репчатый лук 1 штука
- Тмин 1/2 ч. ложки
- Паприка 1/2 ч. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Кайенский перец 1/4 ч. ложки (по вкусу)
- Булочка 4 штуки
- Фасоль вареная 400 грамм (или консервированная)
Количество порций
4
Как приготовить "Сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом"
Куриное филе промываем под водой и просушиваем бумажным полотенцем. Затем каждое филе разрезаем на две части и посыпаем смесью соли, тмина, корицы, паприки и перца.
В небольшой миске взбиваем с солью яйца. В другой смешиваем панировочные сухари и мелко нарезанные фисташки, а в третью миску выкладываем муку.
Каждый кусочек курицы обваливаем в муке, затем — в яйце, а потом — в панировочных сухарях с фисташками. Выкладываем на противень, застеленный фольгой и смазанный растительным маслом.
Отправляем противень в разогретую до 200 градусов духовку, запекаем филе 15 минут. Через 7-8 минут переверните филе на другую сторону.
Авокадо чистим, удаляем у него кожуру и косточку и отправляем мякоть в чашу блендера. Делаем из него пюре.
Затем в небольшой миске смешиваем пюре из авокадо, сметану и сок лимона.
На сковороде с растительным маслом обжарим мелко нарезанный репчатый лук. Затем добавляем фасоль и измельченный чеснок, пару минут обжариваем, помешивая.
Готовую фасоль измельчите в пюре. Булочки разрезаем пополам, выкладываем на каждую нижнюю половину пюре из фасоли.
Затем выкладываем куриное филе, помидоры и огурцы, нарезанные кружочками. Вторую половинку булочки щедро смазываем соусом.
Затем собираем две половинки булочек. Сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом готовы!
Оценить рецепт Сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом
5.0
1
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Бургеры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
Лучшие рецепты вегетарианских блюд от поваров из разных стран Мира - Povar.ru
заготовки на зиму
Учимся готовить здоровую пищу! Большая коллекция полезных вегетарианских рецептов.
салат
заготовки на зиму
Учимся готовить здоровую пищу! Большая коллекция полезных вегетарианских рецептов.
салат