Тефтели в овощном соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Эти тефтели в овощном соусе в домашних условиях получаются потрясающе аппетитными и ароматными, при том, что ни специй, ни каких-то особенных ингредиентов добавлять не будет. Удивите близких!
Описание приготовления:
Хочу с вами поделиться рецептом приготовления тефтелей в овощном соусе. Получается такое блюдо нежным и сытным, - то, что нужно для семейного ужина или обеда! К тому же, такое блюдо отлично сочетается с любым гарниром, а про необычайно аппетитный аромат я уже говорила! Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Фарш 500 грамм
- Рис 100 грамм
- Томатная паста 100 грамм
- Яйцо 1 штука
- Лук 2 штуки
- Морковь 1 штука
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
178 ккал
Калорийность
10 г
Белки
10 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Тефтели в овощном соусе "
1. Лук и морковь измельчим и обжарим в томатной пасте. Добавим немного воды или бульона, чтобы получился соус-заливка. Специи - по вкусу.
2. Из фарша,отварного риса, яйца и специй вымешиваем однородное тесто. Формируем из него тефтели, выкладываем в форму для запекания и заливаем соусом.
3. Запекаем при 180 градусах до готовности. Когда лишняя жидкость испарится, а сами тефтели зарумянятся - так и можно доставать!
4. Вот и все! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Тефтели в овощном соусе
4.5
13
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Тефтели, тушенные с овощами
Куриные тефтели с кабачками в белом соусе
Тефтели с кабачками
Овощные тефтели
Овощное рагу с тефтелями
Тефтели с капустой в духовке
Говяжьи тефтели с брокколи
Индюшиные тефтели с рисом и перцем в томатном соусе
Подлива к тефтелям
Греческие тефтели с кабачками
Тефтели в соусе "Кефтедес"
Тефтели в томатном соусе (вегетарианские)
Тефтели - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
Что приготовить на Новый Год? На сайте Povar.ru собраны не только классические, но и новые оригинальные праздничные блюда.
салат подсолнух с кукурузой рецепт с фото
Учим готовить своих детей вместе с Povar.Ru. Пошаговые рецепты с фотографиями максимально упростят приготовление всевозможных блюд.
рецепт солянка сборная
салат подсолнух с кукурузой рецепт с фото
Учим готовить своих детей вместе с Povar.Ru. Пошаговые рецепты с фотографиями максимально упростят приготовление всевозможных блюд.
рецепт солянка сборная