Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Гречневая лапша с цукини

Гречневая лапша с цукини



Приготовил :  
07.09.2022
Время приготовления: 25 мин
Сохранить Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Предлагаю рецепт приготовления гречневой лапши с цукини. Блюдо подойдет для постного меню и вегетарианского питания. Сочные, слегка хрустящие цукини отлично сочетаются со вкусом гречневой лапши.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить гречневую лапшу с цукини. По желанию в лапшу можно добавить кунжутное масло для аромата. Остроту перца можно регулировать на свой вкус. Блюдо получается сытным и вкусным! Готовится быстро и просто!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Цуккини / Лапша

Состав / Ингредиенты:

  • Лапша гречневая 90 Грамм
  • Цукини 120 Грамм
  • Лук репчатый 1/2 Штуки
  • Соевый соус 15 Миллилитров
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Острый молотый перец 1/4 Чайных ложки
  • Кунжут 1 Ст. ложка
Количество порций 1

Калорийность

138 ккал

Калорийность

5 г

Белки

5 г

Жиры

22 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Гречневая лапша с цукини"

Подготовьте все ингредиенты.
Репчатый лук нарежьте полукольцами, а цукини брусочками.
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и обжарьте до мягкости лук.
Добавьте соевый соус, все специи и цукини. Томите его 6-8 минут до готовности.
Гречневую лапшу отварите по инструкции в кипящей воде.
Соедините гречневую лапшу и цукини. Посыпьте сверху кунжутом. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Гречневая лапша с цукини
5.0 2
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — 

 — 

:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Горячие блюда
...
+
Салаты
...
+
Закуски
...
+
Супы
...
+
Выпечка
...
+
Десерты
...
+
Напитки
...
+
Соусы
...
+
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика  Кимчи