Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Каши / Кукурузная каша с кабачком

Кукурузная каша с кабачком

18.01.2022
Время приготовления: 30 мин

Кукурузная каша вкусна сама по себе, но если хотите сделать ее более полезной, добавьте кабачок. Прекрасный завтрак или перекус вам обеспечен. Берите на заметку!

Описание приготовления:

Кабачок для каши можно взять любой спелости. Если возьмете молоденький овощ, его можно не чистить, а сразу нарезать. При желании можно подсластить и добавить сливочное масло. Время приготовления зависит от качества помола крупы. Мелкая крупа варится намного быстрее, чем крупная.

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Овощи / Кабачок / Крупы / Кукурузная крупа

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Кабачок 150 грамм
Крупа кукурузная 30 грамм
Соль По вкусу
Масло растительное 1 ст. ложка
Вода 300 мл

Количество порций 2

Калорийность

65 ккал

Калорийность

0 г

Белки

5 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Кукурузная каша с кабачком"

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кукурузной каши с кабачком.

Кабачок очистите от кожуры и семян, нарежьте на кусочки. В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на среднем огне. Добавьте кабачок в сковороду и обжаривайте все в течение 5 минут.