В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Боннский суп для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это замечательный вкусный и полезный суп с минимальным содержанием калорий и максимальным содержанием витаминов. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму.
Описание приготовления:
Этот простой рецепт боннского супа для похудения просто настоящая находка для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Дело в том, что самое сложное в любой диете - это не просто потерять лишний вес, но сделать это с минимальным ущербом для здоровья. Однако в этом супчике мы найдем идеальное сочетание полезных компонентов, белков, жиров и углеводов с минимальной калорийностью. Ну а для того, чтобы вся польза овощей лучше сохранилась, я советую готовить этот супчик каждый день и съедать его сразу, так как при повторном подогреве мы будем терять драгоценные витамины. И, хотя я сама не являюсь сторонницей диет, но я все равно настоятельно рекомендую включить этот суп в свой рацион и ваш организм скажет вам большое спасибо. А сейчас я с удовольствием расскажу вам, как сделать боннский суп для похудения быстро и просто.Состав / Ингредиенты:
- Капуста 300 грамм
- Морковь 150 грамм
- Перец болгарский 150 грамм
- Помидоры 200 грамм
- Петрушка 50 грамм
- Лук репчатый 150 грамм
- Сельдерей свежий 50 грамм
Количество порций
3
Как приготовить "Боннский суп для похудения"
Итак, приступим: петрушку мелко нарезаем. Зелени не стоит жалеть, поэтому можете взять большее количество, чем написано в составе.
Морковь чистим и нарезаем кружочками. Вы можете нарезать овощи произвольно, но чем красивее вы это сделаете, тем приятнее вам будет кушать.
Затем чистим болгарский перец от семян, моем и нарезаем соломкой.
Помидоры можно нарезать кубиками.
Капусту шинкуем так, чтобы она ее было удобно брать ложкой в супе.
Лук чистим и нарезаем маленькими кубиками. Сельдерей так же мелко режем.
В кастрюлю наливаем воду, ставим на огонь и ждем, пока она закипит.
В кипящую воду выкладываем нарезанные овощи и варим в течение 10 минут. Когда суп готов, разливаем его по тарелкам и приступаем к дегустации. В оригинале его готовят без добавления соли, но, если уж совсем будет пресно, можете немного добавить. И приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Боннский суп для похудения
3.9
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Суп для похудения
Луковый суп для похудения
Капустный суп для похудения
Кефирный суп для похудения
Огуречный суп для похудения
Свекольный суп для похудения
Куриный суп для похудения
Гороховый суп для похудения
Гречневый суп для похудения
Грибной суп для похудения
Овощной суп для похудения
Суп для похудения из капусты
Комментарии :
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
Готовим вкусно и экономно вместе с Повар.Ру - на сайте вы можете найти оригинальные блюда из недорогих ингредиентов.
рецепт ленивца
Мы обязательно научим вас готовить! Povar.ru - кулинарный проект с большим количеством рецептов известнейших блюд мировой кухни.
люда для приготовления на природе
рецепт ленивца
Мы обязательно научим вас готовить! Povar.ru - кулинарный проект с большим количеством рецептов известнейших блюд мировой кухни.
люда для приготовления на природе