Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с красной фасолью и кириешками

Салат с красной фасолью и кириешками



06.06.2017
Время приготовления: 25 мин
Сохранить Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Блюдо, как приготовить салат с красной фасолью и кириешками, делается очень быстро и просто. Сухарики можно сделать заранее, также можно приправить их разными специями для более интересного вкуса.

Описание приготовления:

Сухарики для салата делаю самостоятельно из чиабатты, которая уже немного почерствела. Есть ее не очень приятно, а вот для сухарей она подойдет. Сухарики специально не разрезаю ножом, а рву руками на крупные кусочки. Такой салат можно кушать в любое время суток. Фасоль использую консервированную, что значительно упрощает процесс приготовления.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Сухарики / Красная фасоль
Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Красная фасоль 400 грамм
  • Белая фасоль 400 грамм
  • Чиабатта По вкусу
  • Красный лук 1 штука
  • Сельдерей 4-5 штук (стебель)
  • Чеснок 2 зубчика
  • Растительное масло 100 мл
  • Винный уксус 1 ст. ложка
  • Соль, перец По вкусу
Количество порций 5

Калорийность

220 ккал

Калорийность

11 г

Белки

10 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с красной фасолью и кириешками"

1. Чиабатту руками рву на крупные кусочки. Выкладываю хлеб на противень, застеленный пергаментом. Растительное масло смешиваю с измельченным чесноком, поливаю полученной массой (пару капель) чиабатту. Выпекаю в разогретом до 180 градусов духовом шкафу до румяной корочки.
2. Стебли сельдерея мою и нарезаю кусочками. Красный лук очищаю и нарезаю полукольцами, поливаю винным уксусом.
3. Красную и белую консервированную фасоль откидываю на сито и промываю под холодной водой. В миску складываю фасоль, лук, сельдерей, поливаю чесночным маслом, по вкусу солю и перчу, перемешиваю.
4. Выкладываю салат в тарелку и украшаю чесночными сухариками. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с красной фасолью и кириешками
5.0 1
Я приготовил(а)
Видео рецепт "Салат с красной фасолью и кириешками"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат с красной фасолью и кириешками

Похожие рецепты:
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
С помощью сайта Повар.Ру вы всегда будете знать, что можно приготовить вкусного в домашних условиях.
кексы на йогурте рецепты

Кулинарные рецепты с качественными фотографиями поэтапного приготовления различных блюд мировой кухни.
блюда из кабачка рецепты
Горячие блюда
...
+
Салаты
...
+
Закуски
...
+
Супы
...
+
Выпечка
...
+
Десерты
...
+
Напитки
...
+
Соусы
...
+
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика  Кимчи