• 24 апреля 2016, 15:35
  • 2447

Котлеты из пангасиуса

Рецепт: Котлеты из пангасиуса

Сегодня Вербное воскресенье, а значит, можно приготовить рыбку. Наш выбор пал на пангасиуса.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Котлеты из пангасиуса»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1547.1 ккал
белки
138.8 г
жиры
45.8 г
углеводы
141.9 г
100 г блюда
ккал
136.9 ккал
белки
12.3 г
жиры
4.1 г
углеводы
12.6 г

Рецепт «Котлеты из пангасиуса»:

  • Сначала размораживаем филе пангасиуса, чтобы стекла влага. У меня его было 3 штучки.

  • Хлеб (у меня был серый) сначала разламываем на кусочки, замачиваем в воде, а потом перемалываем на блендере. На нем же измельчаем рыбу.

  • Мелко измельчаем на блендере лук и укроп.

  • Добавляем две ложки манки, солим, перчим и все тщательно перемешиваем.

  • Формируем котлеты, панируем в сухарях и жарим на рафинированном масле ТМ "Олейна".

  • Жарятся они быстро, получаются сочными. Можно есть с гарниром или салатом.

  • Можно жарить как оладьи и делать бутерброды.

  • Приятного аппетита.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Котлеты из пангасиуса
Рецепт: Котлеты из пангасиуса

Сегодня Вербное воскресенье, а значит, можно приготовить рыбку. Наш выбор пал на пангасиуса.

Ингредиенты для «Котлеты из пангасиуса»:

Комментарии и отзывы

Котлетки Ваши уволокла, я к ним очень неравнодушная
Буду рада, если понравятся
Вкусные котлетки! С Праздником!!!
Да уж, наелись от пуза. А оставшиеся придется заморозить - не рассчитали свои силы
Доедим через недельку.
И вас с праздником
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 612 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки