Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи
  • 19 августа 2013, 20:22
  • 14167

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

Рецепт: Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

Дорогие поварята! Поздравляю всех вас с Яблочным Спасом! Спешу поделиться с вами необычным рецептом яблочных оладий, которые готовятся на овсяной муке (или перемолотых овсяных хлопьях) без добавления сахара и яиц. Получаются очень вкусные, с цитрусовой ноткой и готовятся легко и быстро!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
871 ккал 		белки
13.6 г 		жиры
47 г 		углеводы
96.3 г
100 г блюда
ккал
128.1 ккал		 белки
2 г		 жиры
6.9 г		 углеводы
14.2 г

Рецепт «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц»:

  • Яблоки очистить от кожуры и натереть на крупной терке, перемешать с лимонным соком.

  • Добавить овсяную муку, перемешать.

  • Всыпать цедру лимона, перемешать. Дать постоять 5 минут.

  • Из полученной массы сформировать небольшие оладьи, я это делала двумя столовыми ложками, а можно и просто мокрыми руками. Тесто получается очень податливое, оладушки лепить одно удовольствие! Из этого количества у меня получилось 9 штук.

  • Обжарить оладьи с двух сторон на растительном масле в сковороде с антипригарным покрытием.

  • При подаче оладьи можно полить медом или посыпать сахарной пудрой. Но, поскольку яблочки содержат фруктовый сахар, оладьи получились такие сладенькие, даже для такой сластены, как я (хотя яблоки были кисло-сладкие)!

  • Получились очень вкусные оладьи!
    Так что я завариваю чай и приглашаю всех полакомиться и получить наслаждение в такой Большой Праздник - Яблочный Спас!
    Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: чаю

Вкусы: цитрусовый яблочный ноткой цитрусовой

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц
Рецепт: Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

Дорогие поварята! Поздравляю всех вас с Яблочным Спасом! Спешу поделиться с вами необычным рецептом яблочных оладий, которые готовятся на овсяной муке (или перемолотых овсяных хлопьях) без добавления сахара и яиц. Получаются очень вкусные, с цитрусовой ноткой и готовятся легко и быстро!

Ингредиенты для «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц»:

Другие варианты рецепта

1018

Оладьи с яблоком и овсяными хлопьями

737

Оладьи "Таких, точно, на сайте нет!"

638

Оладьи из овсяных хлопьев "Растрепки"

460

Геркулесовые оладьи на кефире

412

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

307

Овсяные оладьи с морковью

306

Овсяные блины на кефире

269

Оладьи из овсяных хлопьев

223

Овсяные оладьи для правильного питания

218

Оладьи овсяные с яблочком

206

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

169

Оладьи постные с овсянкой и яблоками

134

Геркулесовые оладьи с отрубями

102

Овсяно-яблочно-морковные оладьи

89

Оладьи из овсянки с ягодной поливкой

81

Оладьи овсяные

71

Исландские оладьи "Луммур"

70

Оладушки из овсяной каши

63

Овсяные оладьи с яблоком и корицей

50

Овсянно-гречневые оладьи на кефире

50

Оладушки овсяные

38

Оладьи овсяные

37

Оладьи из геркулеса с черносливом

36

Овсяные оладьи с бананом

30

Диетические яблочные оладьи

30

Оладьи овсяные с припеком

20

Яблочно-овсянные оладьи

19

Оладьи с яблоками и хлопьями

16

Оладушки "Ассорти"

Показать все варианты рецепта (29)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень вкусные яблочные оладьи для поста! Спасибо большое за рецепт!
Ольга, прелесть, какие оладушки у Вас получились! Огромное спасибо за доверие к рецепту и очень красивый фотоотчет!
Вкусно и полезно. Много лет рецепт лежал в КК и вот я к нему добралась. Жарила почти на сухой сковороде. Сладости очень даже достаточно. Отличный диетический рецепт.
Катюша, вот так порадовала ты меня! Какие пышные, аккуратные, румяные оладушки у тебя получились! Просто прелесть! Огромное спасибо за великолепный фотоотчет и такие добрые слова!
вот не могу от комментов удержаться!!! вчерась делала их!! только лимона не было, кунжута в тесто добавила!! это нечто!! новый диетический рецептик в мою копилку!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИДЕЮ!!!
Елена,я очень рада,что Вы воспользовались рецептом,и оладьи пришлись Вам по вкусу!Замечательная идея с кунжутом!Огромное Вам спасибо за добрые слова и доверие к моему рецепту!Готовьте,на здоровье!
Ирмнка, какие чудесные оладушки, вкусные, красивые, полезные и быстро готовятся
Мамуся,огромное тебе спасибо за комментарий!Оладушки,и правда,ОЧЕНЬ вкусные получаются!Тебе понравятся!
Ирочка , я к тебе с отчетом!!! Очень вкусные оладушки, очень полезные и простые в приготовлении! Спасибо тебе, милая, что помогаешь разнообразить наше постное меню!
Мариночка!До чего румяные и высокие оладушки у тебя получились!Прелесть!Я очень рада,что тебе понравились!Они действительно очень полезные и такие сочные!Огромное тебе спасибо за прекрасный отчет! Маришка,а сладости тебе хватило?
Я тебе честно сознаюсь, я сразу добавила одну ложечку в тесто такая уж я сластена! Но так как подаются они с медом, то можно было и так оставить, но я калории не считаю, так что сладкому говорю "да!"
Я тоже калории не считаю,Маришка.И вообще я такая сластена.Но мне сахар по другой причине нельзя.Поэтому я стараюсь для себя готовить сладенькое,но без сахара.Но,видимо,у меня очень удачные яблочки были,что мне сладости в оладьях было достаточно.Я их даже медом не поливала!же
Очень красивые оладушки!
Огромное Вам спасибо за добрый комментарий!
Сегодня сделала с перемолотыми хлопьями, лимонного сока добавила меньше, вместо цедры использовала корицу. Немножко развалились, но не сильно, переворачивались нормально. Надо чтобы побольше постояло, тогда овсянка лучше набухнет и все лучше склеится. Полила медом, вкусно.
Огромное Вам спасибо,что доверили моему рецепту и приготовили оладушки.Я очень рада,что их вкус Вам понравился!Кстати,вариант с корицей я тоже попробую!Можно эксперементировать со вкусами!С ванилином тоже будет здОрово!А,чтобы не разваливались,наверное,действительно нужно немного побольше оставить набухать.Вот я использовала овсяную муку и пяти минут было достаточно.Удачи Вам!
Мы просто очень любим яблоки с корицей и я во все пироги с яблоками ее добавляю. И у вас на фотографии яблоки как будто в тесте, а у меня немножечко суховато сначало было, пришлось еще яблок добавлять. Главное я поняла какой консистенции это все должно быть. Будем пробовать еще, пока есть яблоки.
Я так рада,что угодила Вам с рецептом!Готовьте,на здоровье!
Ириш,оладушки- ,затрат и усилий минимум-то,что надо для вечно спешащих мам,как я !
Танюшенька,огромное тебе спасибо за комментарий!Да,оладушки очень быстро готовятся,а съедаются еще быстрее!Готовь,на здоровье!Удачи тебе!
Ириш, отличные оладушки, состав полезный для организма
Танюша!Огрмное тебе спасибо за внимание к моему рецепту!Вот и мне хотелось,что-нибудь вкусненькое и одновременно полезное в Яблочный Спас приготовить.И я не ошиблась.Очень сочные и сладенькие оладушки получились!
Спасибо большое за идею!
А Вам огромное спасибо за внимание!
Ириша , спасибо за такой полезный и верю , что вкусный рецепт ! Утащила !
Алсу!Спасибо тебе огромное за добрые слова!Готовь,на здоровье!Удачи тебе!
Ириша, замечательные оладушки, полезные!!!
Танечка!Большущее тебе спасибо за добрый комментарий!
Ой, и я утащу такое полезное блюдо, если можно! Надо яблочек купить и сделать таких красивых оладушек.
Машенька!Огромное тебе спасибо за такой позитивный отзыв!Оладушки очень сочные получаются,вкусные и полезные!Готовь,на здоровье!Удачи тебе!
Иришка,какие красавцы
Ларисочка!Большущее тебе спасибо за одобрение!
Ирочка, красота! Утащила!
Спасибо огромное,Женечка!
только что приготовила и разочаровалась...кислятина жуткая и разлезлось всё иду дочке что-нибудь другое на полдник готовить(((
Очень жаль,что у Вас не получилось.Причину не могу понять.У меня яблоки были кисло-сладкие,а оладушки получились сладенькие.А,почему расползлось,вообще непонятно.У меня было такое приятное тесто,даже ложкой формовалось прекрасно!Вот загадка...
может-овсяная мука и хлопья перемолотые-разные вещи...сама не знаю...у Вас красотища такая ведь...
У меня была овсяная мука.А подруга моя делала с перемолотыми в муку овсяными хлопьями...
ммм, красивые какие
Спасибо тебе огромное,Наташенька,за добрые слова!
Ирочка, ну что за красоту ты творишь!))) Так и хочется куснуть оладушек за бочок! Спасибо, как всегда - на "5"!
Спасибо огромное,Ренаточка,за такой позитивный отзыв!
Ирочка, замечательные оладушки! К тому же очень актуально в пост, забрала, спасибо!
Мариночка!Огромное тебе спасибо за позитивный комментарий!
Ириш, такие оладьи и в пост можно! Красота!
Да-да,Светуля!Оладушки постные!Спасибо тебе огромное за комментарий!
!!!!!!!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"
Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"
Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 641 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!