Оладьи с добавлением тыквенной муки приобретают приятный вкус и красивый зелёный оттенок, пышные и при этом очень полезные, так как семена тыквы богаты белками, липидами, витаминами, с ценными пищевыми волокнами и хлорофиллом. Угощайтесь на здоровье!!!
Mara2181Поваренок 5 уровня
- 11 февраля 2018, 3:24
- 3410
Зелёные оладьи из семян тыквы
Ингредиенты для «Зелёные оладьи из семян тыквы»:
- Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
- Семечки тыквенные (молотые или мука из семян тыквы) — 0,5 стак.
- Молоко топленое — 1,5 стак.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Дрожжи (ТМ "САФ-МОМЕНТ") — 1 пакет.
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1462.7 ккал |
белки
41.1 г |
жиры
79.5 г |
углеводы
146.4 г |
| Порции | |||
| ккал 365.7 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 19.9 г |
углеводы 36.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 247.9 ккал |
белки 7 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 24.8 г |
Рецепт «Зелёные оладьи из семян тыквы»:
-
Вот основные ингредиенты, которые необходимы для приготовления.
-
1 стакан топлёного молока подогреть до 30-40 градусов, добавить сухие дрожжи "САФ-МОМЕНТ" и дать постоять около 7-10 минут.
-
Теперь понемногу добавляю просеянную муку.
-
И также добавляю муку из семян тыквы (или молотые семечки). Тщательно перемешиваю.
-
2 яйца смешать с 1 ч. л. сахара и солью (по вкусу), добавить 0,5 стакана оставшегося топлёного молока, хорошо взбиваю.
-
Добавляю яично-молочную смесь к основе теста. Тщательно перемешиваю и оставляю на минут 15-20 в тёплом месте. Тесто должно быть как густая сметана. Если тесто получилось жидким, можно добавить немного муки. А если очень густым, тогда разбавить небольшим количеством тёплого молока.
-
Осталось только поджарить оладьи на разогретой сковороде с двух сторон до румяности. Подавать со сметаной.
-
Приятного Всем аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июля 2018 года елена бухалова #
5 июля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
Я не привыкла к столько большим комплиментам.
Большое спасибо за внимание и поддержку!!!
Очень надеюсь, что данный рецепт и мои другие придутся Вам по вкусу!!!
Готовьте с удовольствием на радость себе и родным!!!
19 марта 2018 года inulia68 #
20 марта 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
Угощайся на здоровье!!!
14 февраля 2018 года ирпенчанка #
14 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
13 февраля 2018 года Ирушенька #
13 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
Спасибо за поддержку!!!
14 февраля 2018 года Ирушенька #
14 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
11 февраля 2018 года jannasimf #
11 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
11 февраля 2018 года ivkis1999 #
11 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
На доброе здоровье!!!
11 февраля 2018 года Любашка 77777 #
11 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
11 февраля 2018 года Wera13 #
11 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: