• 4 октября 2020, 5:56
  • 8618

Молочная каша из кускуса с тыквой

Рецепт: Молочная каша из кускуса с тыквой

Тыква - Королева осени. Давайте приготовим из неё вкусную, полезную и ароматную кашу с кускусом. Оценят и дети, и взрослые.

Категория: Каши Каши на молоке

Ингредиенты для «Молочная каша из кускуса с тыквой»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
743.4 ккал
белки
30.7 г
жиры
4 г
углеводы
141.2 г
Порции
ккал
371.7 ккал
белки
15.4 г
жиры
2 г
углеводы
70.6 г
100 г блюда
ккал
71.5 ккал
белки
3 г
жиры
0.4 г
углеводы
13.6 г

Рецепт «Молочная каша из кускуса с тыквой»:

  • Тыкву чистим, режем кубиками.

  • В кастрюлю или высокую сковороду кладём тыкву, заливаем водой, кладём палочку корицы, доводим до кипения и варим на среднем огне до готовности тыквы. У меня на это ушло 15 минут.

  • Готовую тыкву разминаем толкушкой. Я предпочитаю, чтобы оставались кусочки, а не в пюре.

  • Заливаем тыкву молоком, кладём соль, сахар, ванилин. Доводим до кипения.
    Сахар по вкусу и зависит от сладости тыквы, я себе добавляю стевию.

  • Засыпаем кус-кус, перемешиваем. Даём каше закипеть и отключаем.

  • Тщательно перемешиваем кашу, накрываем крышкой, чтобы она настоялась минимум 10 минут.

  • Подаём кашу горячей, можете положить сливочное масло, мёд.
    Приятного аппетита!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Молочная каша из кускуса с тыквой
Рецепт: Молочная каша из кускуса с тыквой

Тыква - Королева осени. Давайте приготовим из неё вкусную, полезную и ароматную кашу с кускусом. Оценят и дети, и взрослые.

Ингредиенты для «Молочная каша из кускуса с тыквой»:

Фотографии «Молочная каша из кускуса с тыквой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Отличная кашка чтобы разнообразить свой рацион. Я вместо сахара добавила немного изюма. И для себя я на 500 мл молока буду брать грамм 70 кус-куса, густоватая получается. Большое спасибо за рецепт!
Спасибо
Ну надо же,такая вкусная каша! Просто объедение!Теперь знаю что делать с кус-кусом.Плюс очень быстрое приготовление.Огромное спасибо,Светлана!
Наконец сезон тыквы начался. Шикарная каша. Очень вкусно.
Отличная идея быстрого и полезного завтрака!
Аппетитная кашка
Светочка, очаровательная, нежная каша! Шикарные фотографии!
отличная, полезная кашка!
Жаль, мои не очень любят кашу, понравился рецепт , может себе чуть чуть приготовлю
вкусно!
Я такие кашки люблю! На молоке и с тыковкой! Хотя тыкву саму не очень....
Хорошая каша, надо попробовать приготовить.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 641 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!