Рисовые котлеты с брокколи
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рисовые котлеты с брокколи

1. Коричневый рис - 125 г
2. Брокколи - 100 г
3. Лук репчатый - 1 шт
4. Чеснок - 1 зуб.
5. Имбирь - 1/4 ч. л.
6. Масло кунжутное - 2 ст. л.
7. Соевый соус - 1 ч. л.
8. Соус - 1 ч. л.
9. Сахар коричневый - 1 щепот.
10. Мука пшеничная - 3 ст. л.
11. Масло растительное - по вкусу
12. Соль - по вкусу

Как вкусно приготовить - Рисовые котлеты с брокколи

1. Этап

Рис отварите до готовности.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Рис отварите до готовности.

2. Этап

Брокколи опустите в кипящую воду и варите 2-3 минуты, затем откиньте на дуршлаг.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Брокколи опустите в кипящую воду и варите 2-3 минуты, затем откиньте на дуршлаг.

3. Этап

На кунжутном или ореховом масле обжарьте мелко нарезанный лук и чеснок с имбирем до прозрачности.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: На кунжутном или ореховом масле обжарьте мелко нарезанный лук и чеснок с имбирем до прозрачности.

4. Этап

Всыпьте коричневый сахар, добавьте соевый и рыбный соусы, перемешайте.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Всыпьте коричневый сахар, добавьте соевый и рыбный соусы, перемешайте.

5. Этап

Добавьте брокколи, перемешайте.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Добавьте брокколи, перемешайте.

6. Этап

Прогрейте 1 минуту и снимите с огня.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Прогрейте 1 минуту и снимите с огня.

7. Этап

Брокколи разомните вилкой, добавьте к рису.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Брокколи разомните вилкой, добавьте к рису.

8. Этап

Перемешайте. На этом этапе можно добавить яйцо.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Перемешайте. На этом этапе можно добавить яйцо.

9. Этап

Всыпьте муку.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Всыпьте муку.

10. Этап

Хорошо перемешайте.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Хорошо перемешайте.

11. Этап

Из полученной массы влажными руками сформируйте котлетки и обжарьте на растительном масле.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Из полученной массы влажными руками сформируйте котлетки и обжарьте на растительном масле.

12. Этап

До румяности с двух сторон.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: До румяности с двух сторон.

13. Этап

Разложите по тарелкам, полейте соевым соусом.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Разложите по тарелкам, полейте соевым соусом.

14. Этап

Подавайте к столу.

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Подавайте к столу.

15. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Рисовые котлеты с брокколи: Приятного аппетита!