Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смузи с авокадо и бананом
Как вкусно приготовить - Смузи с авокадо и бананом
1. Этап
Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо сахара допустимо использовать мед, если у вас нет аллергии на этот продукт.
2. Этап
Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками и высыпьте в чашу блендера или кухонного комбайна.
3. Этап
Половину авокадо очистите от кожуры, удалите косточку. Нарежьте мякоть кубиками и добавьте в чашу блендера.
4. Этап
Всыпьте сахарный песок или добавьте цветочный мед. Лимонный сок не добавляйте — молоко свернется.
5. Этап
Влейте молоко любого сорта и любой жирности. При желании его можно заменить жидким йогуртом, кефиром или ряженкой. Измельчите все на пульсирующем режиме примерно 1-2 минуты.
6. Этап
Перелейте приготовленный напиток в коктейльную банку или в стаканы, подайте к столу сразу же после приготовления.
