Информация о рецепте
Ингредиенты для - Зеленая каша
Как вкусно приготовить - Зеленая каша
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты. Зеленую гречку предварительно замочите в прохладной воде на ночь. Затем тщательно промойте гречку.
2. Этап
Шпинат помойте, обсушите. Крупно порубите, чтобы его было проще измельчать.
3. Этап
Киви очистите от кожуры, нарежьте кружочками. Замороженный банан тоже нарежьте, ягоды помойте, по желанию разрежьте.
4. Этап
Измельчите в блендере зеленую гречку вместе с кокосовым молоком, шпинатом и бананом до однородной консистенции.
5. Этап
Выложите кашу в тарелку, сверху украсьте гранолой, киви и ягодами. Зеленая каша готова, приятного аппетита!
