З давніх-давен цьому приділялася велика увага. Ось такими, наприклад, були правила про те, як потрібно сидіти, видані Іоганном Зульцер в кінці XVIII століття. Це зведення правил має практичне значення і в наші дні.
«Сидіти пристойно - нелегке мистецтво». Це означає: «Не тримати голову так, ніби вона насаджена на палю, і не розхитувати нею з боку в бік». І далі: «Не схрещувати руки на грудях, не притискати їх до боків, не розставляти лікті, не вертіти віяло в руках, не грати пальцями, не вертіти чашку в руках, не поправляти зачіску або сукню». Потім слідує вказівка: «Тримати корпус прямо, не сидіти в кріслі так, як ніби ви в нього вросли; не сповзати на край крісла, які і не соватися, немов сидиш на голках, не класти ногу на ногу! .. ».
Особливі турботи доставляють ноги. Зверніть увагу, в якому становищі перебувають ноги у пасажирів в громадському транспорті. Один розставив і витягнув ноги далеко вперед, інший сховав їх під сидіння. Його сусідка сидить, поклавши ногу на ногу, а ще хтось обхопив ногами ніжки сидіння. Це, звичайно, прояв індивідуальних, але не похвальних нахилів.
Вдома і серед своїх можна вибирати для себе найзручнішу позу. Однак в суспільстві не годиться витягати руки і ноги в усі чотири сторони. Правильно - ставити ноги вертикально або трохи схрестити їх. На сучасних кріслах і диванах, де майже напівлежачи, можна сидіти, витягнувши ноги трохи вперед.