Что бы блюда получились ароматными, вкусными и насыщенными нужно обязательно знать какие использовать специи, а так же какую пользу они могут принести. Каждый кулинар добавляет в свои блюда специи что бы придать ему неповторимы вкус и насыщенный, богатый аромат. Мы подобрали самые широко употребляемые специи которые не только популярные из-за своего аромата и вкуса, но и имеют полезные свойства, которые помогают бороться с некоторыми болезнями или просто улучшают пищеварение. Черный перец является самой распространенной специей во всем мире, его используют в целом виде, то есть горошком или молотым. Этот перец является антисептиком и подходит абсолютно ко всем блюдам. Красный перец не менее популярный особенно в восточной кухне, его так же добавляют во многие блюда. Свежий острый перец способствует укреплению сосудов и снижает риск инфаркта. Красный перец работает так же как и черный в качестве антисептика, это очень важно если Вы проживаете в жарких странах, острая пища снижает риск развития микроорганизмов и помогает снизить риск пищевого отравления. Гвоздика имеет пряный, немного острый аромат, она представляет собой высушенные почки тропического гвоздичного дерева. Гвоздика содержит в себе масла которые работают как антисептик, а еще они помогут улучшить пищеварение. Гвоздику используют для приготовления глинтвейнов, а так же других напитков, десертов, выпечки и соусов. Корица не только придаст блюду приятный теплый аромат, но и поможет снять воспаление, а так же её использую для предотвращение диабета. Эту специю добавляют в выпечку, она замечательно сочетается с фруктами, а так же хорошо подходит для приготовления баранины и птицы. Базилик принято использовать в свежем и сушеном виде, он содержит в себе эфирные масла которые благоприятно влияют на пищеварительную систему, так же отварах из базилика употребляют от кашля. Базилик замечательно сочетается с рыбными и мясными блюдами, его так же часто добавляют в салаты и готовят с ним соусы. Лавровый лист есть не заменимым ингредиентом при консервации, а так же приготовлении первых и вторых блюд. Лавровый лист в основном использую сушеным, он имеет насыщенный пряный аромат и немного горьковатый вкус. Такие листочки содержат в себе много полезных микроэлементов которые способны повысить иммунитет. Имбирь используют в сушеном порошковом виде и свежим, по сути это две разные специи ведь свежий корень имбиря значительно отличается по вкусу и аромату от молотого. Молотый имбирь используют в основном для выпечки, а со свежего делают настойки, чай, добавляют в первые и вторые блюда, салаты и соусы. Имбирь прекрасно помогает при тошноте, так же простудных заболеваниях. Он имеет острый вкус и очень насыщенный, яркий аромат. Кориандр очень популярный в кавказкой кухни, его принято добавлять в мясные, овощные, рыбные блюда, салаты, а так же в супы. Можно использовать зерна кориандра и саму зелень. Он обладает антиспазматическим действием, помогает наладить пищеварение и так же его используют в обще укрепляющей цели так как содержит в себе витамины А и С. Куркума используется в качестве яркого порошка, она является родственником имбиря и так же добывается из корня растений. Её использую для приготовления овощей, плова, добавляют в супы и к мясу, она придает легкую остроту и пикантный аромат. Куркума обладает антибактериальным действием. Мускатный орех имеет жгучий вкус и приятный яркий аромат, его добавляют в кондитерские изделия в виде порошка. Он улучшает пищеварение и способен стимулировать кровообращение. Семена тмина часто добавляют при консервации и квашении, а так же добавляют при выпечки хлеба или других кондитерских изделий, используют для приготовления супов, соусов и других блюд. Тмин имеет резкий, насыщенный аромат и такой же вкус, его можно использовать в качестве антиспазматического средства. Добавляйте понравившиеся специи во время приготовления и тогда Вы получите не только вкусное, ароматное блюдо, но и полезное. Самые популярные специи которые представленные в этом списке были выбраны всем миром не только из-за свои прекрасных вкусовых качеств и аромата, но и проверенной и доказанной многолетним опытом многих кулинаров, пользой которая очень важна, ведь большую половину витаминов и микроэлементов которые нужны нашему организму мы получаем именно через пищу.
Самые популярные специи
Что бы блюда получились ароматными, вкусными и насыщен...
1. Творог Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 100 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков. 2. Лосось Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам. 3. Овсянка Овсянка является незаменимым компонентом здорового питания. Цельное зерно овса сочетает в себе углеводы, клетчатку, белок, минералы и витамины. Причем углеводы являются «медленными», то есть Вы остаетесь сытыми на дольше время и поддерживаете постоянный уровень сахара в крови. 4. Гречка Гречка – источник углеводов, который помогает наращивать мышечную массу. 100 грамм гречневой крупы содержит 18 грамм протеина, с биологической ценностью выше 90%. Гречка может быть отличным дополнением к диете для роста мышц. 5. Говядина Говядина – отличный источник качественного белка. 6. Рыбий жир Рыбий жир обладает противовоспалительным свойствами, которые позволяют организму восстановиться быстрее после тяжелых тренировок. Поэтому можно тренироваться чаще. Рыбий жир также может ускорить метаболизм. 7. Индейка Индейка источник белка и 11 витаминов и минералов. 8. Куриные грудки На 100 граммов куриной грудки - 22 грамма белка, с минимальным содержанием жира. 9. Вода Потребление достаточного количества воды способствует повышению силы, увеличению уровня энергии и правильному пищеварению. 10. Яйца Яйца имеют большое количество белка ( 6-8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Поэтому яйцо очень важный и сбалансированный продукт питания для наращивания мышечной массы.
ТОП-10 продуктов для роста мышц
1. Творог Творог – один из лучших продуктов для наращ...
Планирование меню – очень важная и полезная привычка, которая придаст тебе сил и освободит твое время. Зная, что ты будешь готовить на обед и ужин не только сегодня, но и завтра, и в остальные дни, ты можешь спокойно составить список необходимых продуктов и купить именно их, что позволит сэкономить деньги и время. Весьма полезным, также, будет сделать перепись всех имеющихся в холодильнике и морозильнике продуктов, и исходя из этого списка составить меню и перечень недостающих продуктов. При распределении продуктов для завтраков, обедов и ужинов, обязательно учитывай, в каких именно продуктах и в каком их количестве нуждается тот или иной член твоей семьи – в зависимости от возраста и профессии. Человек, ушедший утром из дому не позавтракав, на работе быстро утомляется и задолго до обеденного перерыва начинает испытывать общий упадок сил. Чрезмерно обильный обед в обеденный перерыв на работе вызывает сонливое состояние и понижает производительность труда. Потому очень важно подумать о том, как спланировать питание, как распределить продукты в течение дня, что приготовить на завтрак, обед или ужин. Завтрак прежде всего должен быть сытным; он может состоять из мяса или рыбы в вареном или жареном виде, яиц, сыра, хлеба, чая, кофе или молока. Полезно утром есть кашу (овсяную, гречневую, пшенную) с молоком или маслом, а также фрукты. Обед может состоять из трех блюд: первого – мясного, овощного или рыбного супа; второго – мясного, рыбного или овощного блюда в тушеном либо жареном виде и третьего (сладкого) – компота, киселя, пирожного или фруктов. Для повышения аппетита в начале обеда рекомендуется подать закуску салат, винегрет, сельдь и т. п. Если к обеду на первое ты готовишь мясной суп (щи, борщ, рассольник с мясом и т. п.), то второе блюдо должно быть более легким – из овощей, круп или рыбы; и наоборот, если у тебя более легкое первое блюдо (бульон с овощами или суп-пюре), то на второе приготовь что-нибудь более сытное – блюдо из мяса или из рыбы с гарниром. Ужин всегда должен быть легким, причем принимать пищу следует не позднее чем за два-три часа до сна. Подойдут на ужин салаты, простокваша, яичница, бутерброды, овощные запеканки, молоко, чай, овощные и фруктовые соки. Обязательно включи в семейный рацион питания растительные продукты – овощи, свежую зелень, фрукты, ягоды. Меню должно быть разнообразным. Однако, на разнообразие кушаний обычно обращают мало внимания. Не каждая домохозяйка заранее составляет на весь день план приготовления завтрака, обеда и ужина, т. е. то, что принято называть меню, и в соответствии с этим закупает необходимые продукты. В обиходе домохозяйки в большинстве случаев имеется 10-12 блюд, которые, чередуясь, повторяются из года в год. В результате семья зачастую получает однообразное питание. Учти также влияние сезона. Осенью и зимой отведи больше места горячим супам – мясным и рыбным; весной и летом многие предпочитают холодные супы – холодный борщ, окрошку, ботвинью, супы из свежих ягод или фруктов. Ассортимент рыбных продуктов бывает гораздо разнообразнее во время весеннего и осеннего лова. Весной и летом к твоим услугам большой выбор различных молочных продуктов, яиц, птицы, овощей и зелени.
Как составить семейное меню?
Планирование меню – очень важная и полезная привычка,...
Несколько маленьких и очень полезных советов по уходу за домом которые помогут Вам быстро и надолго сделать чистоту и уют. 1. Сумка без запаха Надо устранить неприятный запах в сумке? Положите в нее на один день неиспользованный чайный пакетик. 2. Трубы без засора Для чистки канализационных труб используйте соль. Засыпьте ее в трубу и смойте кипятком. 3. Следы от загара Зачастую искусственный загар кожи является причиной неравномерного осветления кожи, то есть наличия пятен. Чтобы этого избежать необходимо воспользоваться пищевой содой, небольшое количество которой наносится на проблемные участки посредством губки. 4. Чистый утюг Нагар на подошве утюга легко убирается смесью нашатырного спирта и уксуса. Мягкую тряпочку смочите в растворе и протрите утюг. 5. Овощной суп В супы из свежих овощей не кладите специи – лавровый лист, черный перец и другие. Лучше готовый суп посыпьте зеленью – так полезнее и вкуснее. 6. Гигиена на кухне Обязательно обрабатывайте деревянные кухонные доски раствором воды с уксусом. Резать продукты необходимо на идеально чистой поверхности. 7. Салат с маслом Растительное масло следует добавлять в салат лишь после того, как в него была добавлена соль, уксус, а также перец. Помните, что соль в масле не способна растворяться. 8. Холодный компот Чтобы быстро остудить горячий компот, поставьте кастрюлю с ним в посуду большего размера с холодной подсоленной водой. 9. Вкусная гречка Чтобы сварить вкусную гречневую кашу, воды должно быть в два раза больше, чем крупы. Кастрюлю, в которой варится каша, накройте крышкой. Варите кашу сначала на сильном огне, а затем – на слабом. 10. Рыба без запаха При варке таких видов рыбы, как камбала и треска выделяется неприятный специфический запах, исключить который можно посредством добавления в блюдо корня петрушки, сельдерея. Нелишним будет добавленный к блюду репчатый лук. 11. Цветы в комнате Полевые цветы дольше простоят, если в вазу внести пару капелек моющего средства. Главное в этом деле не переусердствовать, так как возможен обратный эффект. 12. Чистка до блеска С целью получения белоснежной ванны необходимо приготовить для ее чистки специальный раствор: кальцинированная сода (2 столовые ложки) + питьевая сода (2 столовые ложки). Далее натрите этой смесью вашу ванну. Ванна должна быть влажной. Выждите 5 минут (важно – слой не смывать) и нанесите следующую смесь: уксус (50 г) + отбеливатель (50 г). Останется выждать полчаса и смыть слои. 13. Белоснежные занавески Если в вашем жилище окна оснащены белыми синтетическими занавесками, то после стирки в процессе их сушки исключите попадание прямого солнечного света. 14. Чистий передпокій Полу прихожей характерно быстрое пачкание. Для исключения этого нежелательного явления нужно обзавестись подставкой для обуви. В качестве подставки прекрасно подойдет поднос и пробковая подложка. Купить их можно практически в любом магазине строительных материалов. 15. Мешки для белья Они незаменимы при стирке деликатных тканей. Однако не следует торопиться приобретать их в магазине, так как их можно изготовить собственноручно. Для этой цели подойдет обычный пододеяльник. 16. Экономная варка Если вы решили угостить своих близких и родных мелкими макаронами, то не стремитесь к их варке до полной готовки. Сразу, как вода закипит, закиньте макаронные изделия, помешайте, выключите газ и обязательно накройте крышкой. Через 10 минут они будут готовы. 17. Телевизор на месте Ставьте монитор компьютера и телевизор в равномерно освещенных местах, что необходимо для оптимизации регулировки яркости и контраста на более низкий уровень. При этом будет достигнута экономия электрической энергии – до 5 % ежемесячно. 18. Освежитель воздуха Если вдруг закончились духи, то не спешите выкидывать от них флакон. Снимите дозатор, налейте во флакон обычной воды (на 1/2 объема флакончика) и отпустите туда деревянные палочки. Они будут впитывать ароматизированную влагу и распространять ее по жилищу.
Хозяйке в помощь
Несколько маленьких и очень полезных советов по уходу...
Уровень сладости любых продуктов измеряют в условных единицах, а за нулевую точку принято считать сахарозу. Интересно, что перечень самых сладких продуктов в мире состоит из самых неожиданных представителей. Самый сладкий фрукт: Первое место среди самых сладости фруктов заняли финики. Ведь они содержат до 80% сахара. Однако они считаются диетическим продуктом и входят в меню многих диет. А жители местностей, где растет фрукт, давно используют его в качестве лекарства: он способен ослабить боли при родах, вывести камни из почек, а так же богат витаминами и микроэлементами. Самый сладкий овощ: Обычно помидоры не считают сладким продуктом, но некоторые их сорта имеют приятный аромат и сладкий вкус. Были проведены анализы разных сортов помидора и нашли целых 12 соединений, которые отвечают за уровень сладости сорта томата. Самым сладким оказался сорт фиолетового помидора и мясистый оранжевый томат. Данные сорта повышают потенцию и признаны мощным антиоксидантом. Тыквенные: Тыква считается одним из лидеров сахаросодержания, включая в себя 32% сахара, а это равно содержанию сахара в лучших сортах винограда. Самые сладкие сорта произрастают в Азии и называются: мускат, цукат, мраморная и арбатская тыква. Мало того, тыква богата витамином С и В, которые отвечают за волосы, кожу и ногти, а кератин помогает в формировании мышц и борется с ожирением. Луковые: Чеснок содержит 27% сахарозы и был бы слаще сахара, если бы не эфирные масла, которые и придают ему резкий вкус и запах. Чеснок является природным антибиотиком и борется с простудой, лечит раны и сердце. Помимо вышеперечисленных фруктов и овощей сладких, как мед, можно еще перечислять массу различных примеров. От них не отстают ананасы, яблоки из Таиланда, тамаринд, киш-миш, черная морковь, артишок и хурма. Самое сладкое вещество на планете: Самой сладкой считается пищевая добавка, придуманная в 2010 году. Она в 13000 раз слаще сахара и называется она неотам. А среди природных образований самой сладкой признана стевия. Она представляет собой многолетнее растение, которое по сладости превосходит сахар в 300 раз. Известно, что ею подслащали себе жизнь еще американские индейцы много тысяч лет назад. А заново стевию явил всему миру швейцарский ученый в 1903 году, он исследовал этот кустик и определил, что его листья прекрасно подходят для низкокалорийного подсластителя. Кроме своей сладости, данное растение полезно в лечении псориаза, стенокардии, оно улучшает память и избавляет от токсинов, домохозяйки же научились использовать ее в кулинарных целях.
Рекордсмены по сладости
Уровень сладости любых продуктов измеряют в условных е...

Ингредиенты: - зеленая глина для волос - вода

Глину заливаем теплой водой и разводим до образования однородной массы (консистенции сметаны).

Средство наносится на сухие волосы на 30 минут. Затем маску смывают.

Что бы блюда получились ароматными, вкусными и насыщенными нужно обязательно знать какие использовать специи, а так же какую пользу они могут принести. Каждый кулинар добавляет в свои блюда специи что бы придать ему неповторимы вкус и насыщенный, богатый аромат. Мы подобрали самые широко употребляемые специи которые не только популярные из-за своего аромата и вкуса, но и имеют полезные свойства, которые помогают бороться с некоторыми болезнями или просто улучшают пищеварение. Черный перец является самой распространенной специей во всем мире, его используют в целом виде, то есть горошком или молотым. Этот перец является антисептиком и подходит абсолютно ко всем блюдам. Красный перец не менее популярный особенно в восточной кухне, его так же добавляют во многие блюда. Свежий острый перец способствует укреплению сосудов и снижает риск инфаркта. Красный перец работает так же как и черный в качестве антисептика, это очень важно если Вы проживаете в жарких странах, острая пища снижает риск развития микроорганизмов и помогает снизить риск пищевого отравления. Гвоздика имеет пряный, немного острый аромат, она представляет собой высушенные почки тропического гвоздичного дерева. Гвоздика содержит в себе масла которые работают как антисептик, а еще они помогут улучшить пищеварение. Гвоздику используют для приготовления глинтвейнов, а так же других напитков, десертов, выпечки и соусов. Корица не только придаст блюду приятный теплый аромат, но и поможет снять воспаление, а так же её использую для предотвращение диабета. Эту специю добавляют в выпечку, она замечательно сочетается с фруктами, а так же хорошо подходит для приготовления баранины и птицы. Базилик принято использовать в свежем и сушеном виде, он содержит в себе эфирные масла которые благоприятно влияют на пищеварительную систему, так же отварах из базилика употребляют от кашля. Базилик замечательно сочетается с рыбными и мясными блюдами, его так же часто добавляют в салаты и готовят с ним соусы. Лавровый лист есть не заменимым ингредиентом при консервации, а так же приготовлении первых и вторых блюд. Лавровый лист в основном использую сушеным, он имеет насыщенный пряный аромат и немного горьковатый вкус. Такие листочки содержат в себе много полезных микроэлементов которые способны повысить иммунитет. Имбирь используют в сушеном порошковом виде и свежим, по сути это две разные специи ведь свежий корень имбиря значительно отличается по вкусу и аромату от молотого. Молотый имбирь используют в основном для выпечки, а со свежего делают настойки, чай, добавляют в первые и вторые блюда, салаты и соусы. Имбирь прекрасно помогает при тошноте, так же простудных заболеваниях. Он имеет острый вкус и очень насыщенный, яркий аромат. Кориандр очень популярный в кавказкой кухни, его принято добавлять в мясные, овощные, рыбные блюда, салаты, а так же в супы. Можно использовать зерна кориандра и саму зелень. Он обладает антиспазматическим действием, помогает наладить пищеварение и так же его используют в обще укрепляющей цели так как содержит в себе витамины А и С. Куркума используется в качестве яркого порошка, она является родственником имбиря и так же добывается из корня растений. Её использую для приготовления овощей, плова, добавляют в супы и к мясу, она придает легкую остроту и пикантный аромат. Куркума обладает антибактериальным действием. Мускатный орех имеет жгучий вкус и приятный яркий аромат, его добавляют в кондитерские изделия в виде порошка. Он улучшает пищеварение и способен стимулировать кровообращение. Семена тмина часто добавляют при консервации и квашении, а так же добавляют при выпечки хлеба или других кондитерских изделий, используют для приготовления супов, соусов и других блюд. Тмин имеет резкий, насыщенный аромат и такой же вкус, его можно использовать в качестве антиспазматического средства. Добавляйте понравившиеся специи во время приготовления и тогда Вы получите не только вкусное, ароматное блюдо, но и полезное. Самые популярные специи которые представленные в этом списке были выбраны всем миром не только из-за свои прекрасных вкусовых качеств и аромата, но и проверенной и доказанной многолетним опытом многих кулинаров, пользой которая очень важна, ведь большую половину витаминов и микроэлементов которые нужны нашему организму мы получаем именно через пищу.
Самые популярные специи
Что бы блюда получились ароматными, вкусными и насыщен...
1. Творог Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 100 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков. 2. Лосось Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам. 3. Овсянка Овсянка является незаменимым компонентом здорового питания. Цельное зерно овса сочетает в себе углеводы, клетчатку, белок, минералы и витамины. Причем углеводы являются «медленными», то есть Вы остаетесь сытыми на дольше время и поддерживаете постоянный уровень сахара в крови. 4. Гречка Гречка – источник углеводов, который помогает наращивать мышечную массу. 100 грамм гречневой крупы содержит 18 грамм протеина, с биологической ценностью выше 90%. Гречка может быть отличным дополнением к диете для роста мышц. 5. Говядина Говядина – отличный источник качественного белка. 6. Рыбий жир Рыбий жир обладает противовоспалительным свойствами, которые позволяют организму восстановиться быстрее после тяжелых тренировок. Поэтому можно тренироваться чаще. Рыбий жир также может ускорить метаболизм. 7. Индейка Индейка источник белка и 11 витаминов и минералов. 8. Куриные грудки На 100 граммов куриной грудки - 22 грамма белка, с минимальным содержанием жира. 9. Вода Потребление достаточного количества воды способствует повышению силы, увеличению уровня энергии и правильному пищеварению. 10. Яйца Яйца имеют большое количество белка ( 6-8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Поэтому яйцо очень важный и сбалансированный продукт питания для наращивания мышечной массы.
ТОП-10 продуктов для роста мышц
1. Творог Творог – один из лучших продуктов для наращ...
Планирование меню – очень важная и полезная привычка, которая придаст тебе сил и освободит твое время. Зная, что ты будешь готовить на обед и ужин не только сегодня, но и завтра, и в остальные дни, ты можешь спокойно составить список необходимых продуктов и купить именно их, что позволит сэкономить деньги и время. Весьма полезным, также, будет сделать перепись всех имеющихся в холодильнике и морозильнике продуктов, и исходя из этого списка составить меню и перечень недостающих продуктов. При распределении продуктов для завтраков, обедов и ужинов, обязательно учитывай, в каких именно продуктах и в каком их количестве нуждается тот или иной член твоей семьи – в зависимости от возраста и профессии. Человек, ушедший утром из дому не позавтракав, на работе быстро утомляется и задолго до обеденного перерыва начинает испытывать общий упадок сил. Чрезмерно обильный обед в обеденный перерыв на работе вызывает сонливое состояние и понижает производительность труда. Потому очень важно подумать о том, как спланировать питание, как распределить продукты в течение дня, что приготовить на завтрак, обед или ужин. Завтрак прежде всего должен быть сытным; он может состоять из мяса или рыбы в вареном или жареном виде, яиц, сыра, хлеба, чая, кофе или молока. Полезно утром есть кашу (овсяную, гречневую, пшенную) с молоком или маслом, а также фрукты. Обед может состоять из трех блюд: первого – мясного, овощного или рыбного супа; второго – мясного, рыбного или овощного блюда в тушеном либо жареном виде и третьего (сладкого) – компота, киселя, пирожного или фруктов. Для повышения аппетита в начале обеда рекомендуется подать закуску салат, винегрет, сельдь и т. п. Если к обеду на первое ты готовишь мясной суп (щи, борщ, рассольник с мясом и т. п.), то второе блюдо должно быть более легким – из овощей, круп или рыбы; и наоборот, если у тебя более легкое первое блюдо (бульон с овощами или суп-пюре), то на второе приготовь что-нибудь более сытное – блюдо из мяса или из рыбы с гарниром. Ужин всегда должен быть легким, причем принимать пищу следует не позднее чем за два-три часа до сна. Подойдут на ужин салаты, простокваша, яичница, бутерброды, овощные запеканки, молоко, чай, овощные и фруктовые соки. Обязательно включи в семейный рацион питания растительные продукты – овощи, свежую зелень, фрукты, ягоды. Меню должно быть разнообразным. Однако, на разнообразие кушаний обычно обращают мало внимания. Не каждая домохозяйка заранее составляет на весь день план приготовления завтрака, обеда и ужина, т. е. то, что принято называть меню, и в соответствии с этим закупает необходимые продукты. В обиходе домохозяйки в большинстве случаев имеется 10-12 блюд, которые, чередуясь, повторяются из года в год. В результате семья зачастую получает однообразное питание. Учти также влияние сезона. Осенью и зимой отведи больше места горячим супам – мясным и рыбным; весной и летом многие предпочитают холодные супы – холодный борщ, окрошку, ботвинью, супы из свежих ягод или фруктов. Ассортимент рыбных продуктов бывает гораздо разнообразнее во время весеннего и осеннего лова. Весной и летом к твоим услугам большой выбор различных молочных продуктов, яиц, птицы, овощей и зелени.
Как составить семейное меню?
Планирование меню – очень важная и полезная привычка,...
Несколько маленьких и очень полезных советов по уходу за домом которые помогут Вам быстро и надолго сделать чистоту и уют. 1. Сумка без запаха Надо устранить неприятный запах в сумке? Положите в нее на один день неиспользованный чайный пакетик. 2. Трубы без засора Для чистки канализационных труб используйте соль. Засыпьте ее в трубу и смойте кипятком. 3. Следы от загара Зачастую искусственный загар кожи является причиной неравномерного осветления кожи, то есть наличия пятен. Чтобы этого избежать необходимо воспользоваться пищевой содой, небольшое количество которой наносится на проблемные участки посредством губки. 4. Чистый утюг Нагар на подошве утюга легко убирается смесью нашатырного спирта и уксуса. Мягкую тряпочку смочите в растворе и протрите утюг. 5. Овощной суп В супы из свежих овощей не кладите специи – лавровый лист, черный перец и другие. Лучше готовый суп посыпьте зеленью – так полезнее и вкуснее. 6. Гигиена на кухне Обязательно обрабатывайте деревянные кухонные доски раствором воды с уксусом. Резать продукты необходимо на идеально чистой поверхности. 7. Салат с маслом Растительное масло следует добавлять в салат лишь после того, как в него была добавлена соль, уксус, а также перец. Помните, что соль в масле не способна растворяться. 8. Холодный компот Чтобы быстро остудить горячий компот, поставьте кастрюлю с ним в посуду большего размера с холодной подсоленной водой. 9. Вкусная гречка Чтобы сварить вкусную гречневую кашу, воды должно быть в два раза больше, чем крупы. Кастрюлю, в которой варится каша, накройте крышкой. Варите кашу сначала на сильном огне, а затем – на слабом. 10. Рыба без запаха При варке таких видов рыбы, как камбала и треска выделяется неприятный специфический запах, исключить который можно посредством добавления в блюдо корня петрушки, сельдерея. Нелишним будет добавленный к блюду репчатый лук. 11. Цветы в комнате Полевые цветы дольше простоят, если в вазу внести пару капелек моющего средства. Главное в этом деле не переусердствовать, так как возможен обратный эффект. 12. Чистка до блеска С целью получения белоснежной ванны необходимо приготовить для ее чистки специальный раствор: кальцинированная сода (2 столовые ложки) + питьевая сода (2 столовые ложки). Далее натрите этой смесью вашу ванну. Ванна должна быть влажной. Выждите 5 минут (важно – слой не смывать) и нанесите следующую смесь: уксус (50 г) + отбеливатель (50 г). Останется выждать полчаса и смыть слои. 13. Белоснежные занавески Если в вашем жилище окна оснащены белыми синтетическими занавесками, то после стирки в процессе их сушки исключите попадание прямого солнечного света. 14. Чистий передпокій Полу прихожей характерно быстрое пачкание. Для исключения этого нежелательного явления нужно обзавестись подставкой для обуви. В качестве подставки прекрасно подойдет поднос и пробковая подложка. Купить их можно практически в любом магазине строительных материалов. 15. Мешки для белья Они незаменимы при стирке деликатных тканей. Однако не следует торопиться приобретать их в магазине, так как их можно изготовить собственноручно. Для этой цели подойдет обычный пододеяльник. 16. Экономная варка Если вы решили угостить своих близких и родных мелкими макаронами, то не стремитесь к их варке до полной готовки. Сразу, как вода закипит, закиньте макаронные изделия, помешайте, выключите газ и обязательно накройте крышкой. Через 10 минут они будут готовы. 17. Телевизор на месте Ставьте монитор компьютера и телевизор в равномерно освещенных местах, что необходимо для оптимизации регулировки яркости и контраста на более низкий уровень. При этом будет достигнута экономия электрической энергии – до 5 % ежемесячно. 18. Освежитель воздуха Если вдруг закончились духи, то не спешите выкидывать от них флакон. Снимите дозатор, налейте во флакон обычной воды (на 1/2 объема флакончика) и отпустите туда деревянные палочки. Они будут впитывать ароматизированную влагу и распространять ее по жилищу.
Хозяйке в помощь
Несколько маленьких и очень полезных советов по уходу...
Уровень сладости любых продуктов измеряют в условных единицах, а за нулевую точку принято считать сахарозу. Интересно, что перечень самых сладких продуктов в мире состоит из самых неожиданных представителей. Самый сладкий фрукт: Первое место среди самых сладости фруктов заняли финики. Ведь они содержат до 80% сахара. Однако они считаются диетическим продуктом и входят в меню многих диет. А жители местностей, где растет фрукт, давно используют его в качестве лекарства: он способен ослабить боли при родах, вывести камни из почек, а так же богат витаминами и микроэлементами. Самый сладкий овощ: Обычно помидоры не считают сладким продуктом, но некоторые их сорта имеют приятный аромат и сладкий вкус. Были проведены анализы разных сортов помидора и нашли целых 12 соединений, которые отвечают за уровень сладости сорта томата. Самым сладким оказался сорт фиолетового помидора и мясистый оранжевый томат. Данные сорта повышают потенцию и признаны мощным антиоксидантом. Тыквенные: Тыква считается одним из лидеров сахаросодержания, включая в себя 32% сахара, а это равно содержанию сахара в лучших сортах винограда. Самые сладкие сорта произрастают в Азии и называются: мускат, цукат, мраморная и арбатская тыква. Мало того, тыква богата витамином С и В, которые отвечают за волосы, кожу и ногти, а кератин помогает в формировании мышц и борется с ожирением. Луковые: Чеснок содержит 27% сахарозы и был бы слаще сахара, если бы не эфирные масла, которые и придают ему резкий вкус и запах. Чеснок является природным антибиотиком и борется с простудой, лечит раны и сердце. Помимо вышеперечисленных фруктов и овощей сладких, как мед, можно еще перечислять массу различных примеров. От них не отстают ананасы, яблоки из Таиланда, тамаринд, киш-миш, черная морковь, артишок и хурма. Самое сладкое вещество на планете: Самой сладкой считается пищевая добавка, придуманная в 2010 году. Она в 13000 раз слаще сахара и называется она неотам. А среди природных образований самой сладкой признана стевия. Она представляет собой многолетнее растение, которое по сладости превосходит сахар в 300 раз. Известно, что ею подслащали себе жизнь еще американские индейцы много тысяч лет назад. А заново стевию явил всему миру швейцарский ученый в 1903 году, он исследовал этот кустик и определил, что его листья прекрасно подходят для низкокалорийного подсластителя. Кроме своей сладости, данное растение полезно в лечении псориаза, стенокардии, оно улучшает память и избавляет от токсинов, домохозяйки же научились использовать ее в кулинарных целях.
Рекордсмены по сладости
Уровень сладости любых продуктов измеряют в условных е...