Перший в світі енергетик був приготований в 1980-му році, а придумав його Дітріх Матешіч, австрієць за національністю. Саме тоді на світ з'явився всім відомий Red Bull - абсолютно новий напій, здатний підбадьорити і додати сил краще будь-якої кави. В даний час він завоював більше 70% всього ринку енергетиків. Вплив будь-якого енергетика ґрунтується на кофеїн, який входить до його складу, а діють вони 4 години, що в два рази довше дії кави. Крім того, всі енергетичні напої, без винятку, - сильногазовані. Робиться це не спроста: завдяки газування, кофеїн, що міститься в напої, швидше засвоюється і стрімко впливає на нервову систему. Всі енергетики можна розділити на 2 види. В одного різновиду багато кофеїну, а в іншому переважають вітаміни і вуглеводи. Причому, перший вид напоїв найбільше підходить студентам і трудоголікам, в загальному, тим категоріям людей, які працюють або навчаються вночі. Другий вид можна порадити спортсменам або просто активним особистостям, які перебувають в русі. Енергетики часто містять рідкісні вітаміни групи В, а також амінокислоти. Все це, хоча і не може повністю замінити мультивітамінний комплекс, здатне заповнити недолік мінералів для нормальної життєдіяльності організму на короткий відрізок часу. Деякі дієтологи радять пити енергетики з гуараной замість розчинної кави, так як гуарана, на відміну від кави, ніколи не принесе шкоди Вашому шлунку. Такі напої можуть включати в себе компонент клітин людини - карнітин, він здатний посилити обмін речовин і знизити втому мязів. А така речовина, як таурин, яку досить-таки часто можна зустріти в енергетичному напої, не що інше, як амінокислота, що накопичується в мязовій тканині людини. Навіть не вживаючи енергетиків, кожна людина отримує приблизно 300 г цієї речовини з їжею в добу. Раніше вважалося, що таурин благотворно впливає на роботу серця, однак зараз лікарі зійшлися на думці: він взагалі не впливає на людський організм. Дана амінокислота корисна тільки для котів, адже не дарма таурин входить до складу всіх котячих кормів. Енергетики категорично заборонені для вживання дітям, вагітним жінкам і тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями. З алкогольними напоями їх теж краще не змішувати, адже кофеїн лише посилить згубну дію алкоголю на організм. Не варто перевищувати добову дозу напою, вона дорівнює 2 невеликим баночках енергетика. Велика доза тільки зашкодить здоровю, і Ви ризикуєте отримати зворотний ефект у вигляді втоми і сонливості. Коли енергетик перестає діяти, людському організму необхідний відпочинок для відновлення. Не пийте напій після сильних фізичних навантажень - може підвищитися тиск. І памятайте, що Ви точно не знаєте, наскільки міцна Ваша кровоносна система. А вживаючи енергетики, Ви обманюєте свій організм, приносячи йому штучну бадьорість. Виходячи з цього вживайте енергетики вкрай обережно і грамотно, так як смертельна доза кофеїну для людини - це всього лише 10.
Що відомо про енергетиках?
Перший в світі енергетик був приготований в 1980-му ро...
Якось так трапляється, що кожен рік першою ознакою наближення Нового року для нас стають мандарини. Вони з'являються у всіх магазинах, залучаючи нас яскравою шкіркою і захопливим ароматом. Але коштувати спробувати одну мандаринку, як весь пакет в мить порожніє. Чому так трапляється? Для початку ми розберемося що таке «мандарини». І так, «мандарин» - це плід цитрусового чагарнику. Але не все, що продається у нас в супермаркетах, це мандарини, найчастіше це гібриди: Мандарин + грейпфрут = танжерин - дрібніший апельсин, у нього легко чиститься шкірка. Мандарин + грейпфрут = натсумікан - солодкуватий смак. Мандарин + апельсин = тангора - яскраво-помаранчева мякоть, солодкий смак, плеската форма. Мандарин + дикий лимон = цітрандарін - має кислий смак. Мандарин (сацумскій) + ічанг = ічандарін - теж кислий, але має маленькі розміри. Мандарин + кумкват = каламондін - дуже дрібні мандарини. Мандарин + апельсин-корольок = клементин - дуже солодкі - найпоширеніші. Чому ж багато хто з нас так люблять ці цитрусові? Відповідь проста: вони дуже корисні, тому організм і вимагає! Корисні властивості: 1. Відмінне джерело вітаміну С, а так само Магнію 2. Мандарини є протинабряковим засобом 3. Дуже корисні при діабеті - знижують рівень цукру в крові 4. Ефірне масло з цього цитрусового піднімає настрій 5. При температурі, мандарини діють як натуральне жарознижувальну 6. Регулярне вживання мандаринів покращує обмінні процеси в організмі 7. Дуже добре покращують апетит 8. При застуді відвари з шкірки мандаринів позитивно впливають на відхаркувальні процеси 9. У косметичних цілях плоди можна застосовувати при шкірних захворюваннях (вугрової висипки і деяких грибків) 10. А мандаринне масло дуже популярний антицелюлітний засіб. Але слід памятати, що є винятки з правил. Наприклад, вагітним можна зїдати всього 1-2 мандаринки в день, а якщо більше - це стане причиною діатезу у майбутньої дитини. А ще вживання цих фруктів в значних кількостях небажані тим, у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит в стадії загострення, виразка, коліт і т.д.) Цікаво: в 1 кілограмі цих фруктів - 380 калорій (приблизно 38 калорій в 1 мандаринки), тому мандаринові дієти стають дедалі популярнішими.
Все про мандаринах
Якось так трапляється, що кожен рік першою ознакою наб...
Наїли зайве на Новорічні свята? Позбутися від не бажаного Вам допоможе коротка дієта яка не тільки допоможе скинути зайве, а й очистить організм від шкідливих речовин, так само ця дієта рекомендується людям із захворюваннями вен зі схильністю до утворення тромбів. Меню на три дні: Сніданок 1 помідор, 2 білки варених яєць. Другий сніданок 1 помідор, 2 невеликих шматочка сира. Обід Невеликий шматок відвареної курячої грудки, салат з двох помідорів з ряжанкою, кефіром або оливковою маслом. Полудень 1 помідор, 2 невеликих шматочка сиру . Вечеря Салат з томата, зелені, солі, перцю, 1-2 ложки знежиреного сиру. Також можна легко скинути 3 кг за кілька днів лише зїдаючи по 2 помідори при кожному прийомі їжі. Міцного Вам здоровья!!!
Дієта після Новорічних свят
Наїли зайве на Новорічні свята? Позбутися від не бажан...
Нам знадобитися всього два інгредієнти в співвідношенні 1:1, це вершкове масло і пральний порошок. 1. Змішайте мяке вершкове масло з порошком до однорідності. 2. Нанесіть пасту на ділянку з фарбою. 3. Розтирайте пальцями поки фарба не розчиниться. 4. Змийте водою і виперіть з порошком в пральній машині щоб не залишилися масляні плями.
Як відмити фарбу з одягу?
Нам знадобитися всього два інгредієнти в співвідношенн...
Найдорожчим у світі вином може вважатися французьке вино «Шато дІкем» врожаю 1787 р пляшка якого була продана за 90 тисяч доларів. «Шато д’Ікем» - солодке бордоське вино з майже засушеного пізнього винограду. Через високу концентрацію його можна витримувати довгі роки і навіть століття, що якраз і сталося з вищезгаданої пляшкою. Правда, спробувати вино такої вартості навряд чи комусь вдасться: подібні раритетні вина, як правило, зберігаються в недоторканності і є прикрасою колекцій. Але навіть якщо вам не пощастило побачити таку пляшку, це не звільняє вас від знання елементарних правил винного етикету. За загальноприйнятою класифікацією, всі вина можна розділити на три категорії: 1. Категорія Збуджуючі апетит (аперитиви, які пють зазвичай перед їжею): мадера, херес, вермут. 2. Категорія Вживаються під час обіду або до будь-якої іншої трапези - столові вина. 3.Категорія Вина, які пють з солодкими стравами після їжі: десертні. У хорошого вина існують вороги, що перешкоджають повному сприйняттю його смаку. Це тютюновий дим, пряні кулінарні запахи, кислі цитрусові плоди, жирні сорти риби. Ваніль, кава і кориця - важкі супутники для вина, хоча відтінки їх запахів і присутні в ароматах різних вин. Те ж саме можна сказати про шоколад і шоколадні вироби. Страви, приправлені карі, а також мята, як правило, з винами не поєднуються. Напевно, багато хто чув, що для більш повного і яскравого смаку вина воно повинно мати відповідну температурой. 1. Білі вина необхідно подавати злегка охолодженими (до 10-12 градусів С). Влітку ці ж вина досить охолоджувати до 8-10 градусов. 2. Червоні сухі вина, навпаки, підігрівають. Вони повинні мати температуру трохи вище кімнатної: 18-20 градусів С взимку, 16-18 летом. 3. Херес і мадеру підігрівають на 4-5 градусів вище кімнатної температури. 4. Десертні вина, мускати і токай хороші при кімнатній температурі. Існує думка, що шампанське потрібно пити мало не замороженим, як горілку. Ця думка помилкова, тому що різко палюче відчуття холоду заглушає приємну ігристість цього напою. Шампанське найбільш гармонійно виявляє всі свої переваги при охолодженні не нижче 7 градусів С. Що робити не можна: - подавати червоне вино до рибних консервів і шоколаду; - подавати напівсолодке вино до гострого соусу; - ставити поруч з французьким вином кетчуп.
Яке вино як і з чим вживати?
Найдорожчим у світі вином може вважатися французьке ви...

Наїли зайве на Новорічні свята? Позбутися від не бажаного Вам допоможе коротка дієта яка не тільки допоможе скинути зайве, а й очистить організм від шкідливих речовин, так само ця дієта рекомендується людям із захворюваннями вен зі схильністю до утворення тромбів.

Меню на три дні: Сніданок 1 помідор, 2 білки варених яєць. Другий сніданок 1 помідор, 2 невеликих шматочка сира. Обід Невеликий шматок відвареної курячої грудки, салат з двох помідорів з ряжанкою, кефіром або оливковою маслом. Полудень 1 помідор, 2 невеликих шматочка сиру . Вечеря Салат з томата, зелені, солі, перцю, 1-2 ложки знежиреного сиру. Також можна легко скинути 3 кг за кілька днів лише зїдаючи по 2 помідори при кожному прийомі їжі. Міцного Вам здоровья!!!

Перший в світі енергетик був приготований в 1980-му році, а придумав його Дітріх Матешіч, австрієць за національністю. Саме тоді на світ з'явився всім відомий Red Bull - абсолютно новий напій, здатний підбадьорити і додати сил краще будь-якої кави. В даний час він завоював більше 70% всього ринку енергетиків. Вплив будь-якого енергетика ґрунтується на кофеїн, який входить до його складу, а діють вони 4 години, що в два рази довше дії кави. Крім того, всі енергетичні напої, без винятку, - сильногазовані. Робиться це не спроста: завдяки газування, кофеїн, що міститься в напої, швидше засвоюється і стрімко впливає на нервову систему. Всі енергетики можна розділити на 2 види. В одного різновиду багато кофеїну, а в іншому переважають вітаміни і вуглеводи. Причому, перший вид напоїв найбільше підходить студентам і трудоголікам, в загальному, тим категоріям людей, які працюють або навчаються вночі. Другий вид можна порадити спортсменам або просто активним особистостям, які перебувають в русі. Енергетики часто містять рідкісні вітаміни групи В, а також амінокислоти. Все це, хоча і не може повністю замінити мультивітамінний комплекс, здатне заповнити недолік мінералів для нормальної життєдіяльності організму на короткий відрізок часу. Деякі дієтологи радять пити енергетики з гуараной замість розчинної кави, так як гуарана, на відміну від кави, ніколи не принесе шкоди Вашому шлунку. Такі напої можуть включати в себе компонент клітин людини - карнітин, він здатний посилити обмін речовин і знизити втому мязів. А така речовина, як таурин, яку досить-таки часто можна зустріти в енергетичному напої, не що інше, як амінокислота, що накопичується в мязовій тканині людини. Навіть не вживаючи енергетиків, кожна людина отримує приблизно 300 г цієї речовини з їжею в добу. Раніше вважалося, що таурин благотворно впливає на роботу серця, однак зараз лікарі зійшлися на думці: він взагалі не впливає на людський організм. Дана амінокислота корисна тільки для котів, адже не дарма таурин входить до складу всіх котячих кормів. Енергетики категорично заборонені для вживання дітям, вагітним жінкам і тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями. З алкогольними напоями їх теж краще не змішувати, адже кофеїн лише посилить згубну дію алкоголю на організм. Не варто перевищувати добову дозу напою, вона дорівнює 2 невеликим баночках енергетика. Велика доза тільки зашкодить здоровю, і Ви ризикуєте отримати зворотний ефект у вигляді втоми і сонливості. Коли енергетик перестає діяти, людському організму необхідний відпочинок для відновлення. Не пийте напій після сильних фізичних навантажень - може підвищитися тиск. І памятайте, що Ви точно не знаєте, наскільки міцна Ваша кровоносна система. А вживаючи енергетики, Ви обманюєте свій організм, приносячи йому штучну бадьорість. Виходячи з цього вживайте енергетики вкрай обережно і грамотно, так як смертельна доза кофеїну для людини - це всього лише 10.
Що відомо про енергетиках?
Перший в світі енергетик був приготований в 1980-му ро...
Якось так трапляється, що кожен рік першою ознакою наближення Нового року для нас стають мандарини. Вони з'являються у всіх магазинах, залучаючи нас яскравою шкіркою і захопливим ароматом. Але коштувати спробувати одну мандаринку, як весь пакет в мить порожніє. Чому так трапляється? Для початку ми розберемося що таке «мандарини». І так, «мандарин» - це плід цитрусового чагарнику. Але не все, що продається у нас в супермаркетах, це мандарини, найчастіше це гібриди: Мандарин + грейпфрут = танжерин - дрібніший апельсин, у нього легко чиститься шкірка. Мандарин + грейпфрут = натсумікан - солодкуватий смак. Мандарин + апельсин = тангора - яскраво-помаранчева мякоть, солодкий смак, плеската форма. Мандарин + дикий лимон = цітрандарін - має кислий смак. Мандарин (сацумскій) + ічанг = ічандарін - теж кислий, але має маленькі розміри. Мандарин + кумкват = каламондін - дуже дрібні мандарини. Мандарин + апельсин-корольок = клементин - дуже солодкі - найпоширеніші. Чому ж багато хто з нас так люблять ці цитрусові? Відповідь проста: вони дуже корисні, тому організм і вимагає! Корисні властивості: 1. Відмінне джерело вітаміну С, а так само Магнію 2. Мандарини є протинабряковим засобом 3. Дуже корисні при діабеті - знижують рівень цукру в крові 4. Ефірне масло з цього цитрусового піднімає настрій 5. При температурі, мандарини діють як натуральне жарознижувальну 6. Регулярне вживання мандаринів покращує обмінні процеси в організмі 7. Дуже добре покращують апетит 8. При застуді відвари з шкірки мандаринів позитивно впливають на відхаркувальні процеси 9. У косметичних цілях плоди можна застосовувати при шкірних захворюваннях (вугрової висипки і деяких грибків) 10. А мандаринне масло дуже популярний антицелюлітний засіб. Але слід памятати, що є винятки з правил. Наприклад, вагітним можна зїдати всього 1-2 мандаринки в день, а якщо більше - це стане причиною діатезу у майбутньої дитини. А ще вживання цих фруктів в значних кількостях небажані тим, у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит в стадії загострення, виразка, коліт і т.д.) Цікаво: в 1 кілограмі цих фруктів - 380 калорій (приблизно 38 калорій в 1 мандаринки), тому мандаринові дієти стають дедалі популярнішими.
Все про мандаринах
Якось так трапляється, що кожен рік першою ознакою наб...
Наїли зайве на Новорічні свята? Позбутися від не бажаного Вам допоможе коротка дієта яка не тільки допоможе скинути зайве, а й очистить організм від шкідливих речовин, так само ця дієта рекомендується людям із захворюваннями вен зі схильністю до утворення тромбів. Меню на три дні: Сніданок 1 помідор, 2 білки варених яєць. Другий сніданок 1 помідор, 2 невеликих шматочка сира. Обід Невеликий шматок відвареної курячої грудки, салат з двох помідорів з ряжанкою, кефіром або оливковою маслом. Полудень 1 помідор, 2 невеликих шматочка сиру . Вечеря Салат з томата, зелені, солі, перцю, 1-2 ложки знежиреного сиру. Також можна легко скинути 3 кг за кілька днів лише зїдаючи по 2 помідори при кожному прийомі їжі. Міцного Вам здоровья!!!
Дієта після Новорічних свят
Наїли зайве на Новорічні свята? Позбутися від не бажан...
Нам знадобитися всього два інгредієнти в співвідношенні 1:1, це вершкове масло і пральний порошок. 1. Змішайте мяке вершкове масло з порошком до однорідності. 2. Нанесіть пасту на ділянку з фарбою. 3. Розтирайте пальцями поки фарба не розчиниться. 4. Змийте водою і виперіть з порошком в пральній машині щоб не залишилися масляні плями.
Як відмити фарбу з одягу?
Нам знадобитися всього два інгредієнти в співвідношенн...
Найдорожчим у світі вином може вважатися французьке вино «Шато дІкем» врожаю 1787 р пляшка якого була продана за 90 тисяч доларів. «Шато д’Ікем» - солодке бордоське вино з майже засушеного пізнього винограду. Через високу концентрацію його можна витримувати довгі роки і навіть століття, що якраз і сталося з вищезгаданої пляшкою. Правда, спробувати вино такої вартості навряд чи комусь вдасться: подібні раритетні вина, як правило, зберігаються в недоторканності і є прикрасою колекцій. Але навіть якщо вам не пощастило побачити таку пляшку, це не звільняє вас від знання елементарних правил винного етикету. За загальноприйнятою класифікацією, всі вина можна розділити на три категорії: 1. Категорія Збуджуючі апетит (аперитиви, які пють зазвичай перед їжею): мадера, херес, вермут. 2. Категорія Вживаються під час обіду або до будь-якої іншої трапези - столові вина. 3.Категорія Вина, які пють з солодкими стравами після їжі: десертні. У хорошого вина існують вороги, що перешкоджають повному сприйняттю його смаку. Це тютюновий дим, пряні кулінарні запахи, кислі цитрусові плоди, жирні сорти риби. Ваніль, кава і кориця - важкі супутники для вина, хоча відтінки їх запахів і присутні в ароматах різних вин. Те ж саме можна сказати про шоколад і шоколадні вироби. Страви, приправлені карі, а також мята, як правило, з винами не поєднуються. Напевно, багато хто чув, що для більш повного і яскравого смаку вина воно повинно мати відповідну температурой. 1. Білі вина необхідно подавати злегка охолодженими (до 10-12 градусів С). Влітку ці ж вина досить охолоджувати до 8-10 градусов. 2. Червоні сухі вина, навпаки, підігрівають. Вони повинні мати температуру трохи вище кімнатної: 18-20 градусів С взимку, 16-18 летом. 3. Херес і мадеру підігрівають на 4-5 градусів вище кімнатної температури. 4. Десертні вина, мускати і токай хороші при кімнатній температурі. Існує думка, що шампанське потрібно пити мало не замороженим, як горілку. Ця думка помилкова, тому що різко палюче відчуття холоду заглушає приємну ігристість цього напою. Шампанське найбільш гармонійно виявляє всі свої переваги при охолодженні не нижче 7 градусів С. Що робити не можна: - подавати червоне вино до рибних консервів і шоколаду; - подавати напівсолодке вино до гострого соусу; - ставити поруч з французьким вином кетчуп.
Яке вино як і з чим вживати?
Найдорожчим у світі вином може вважатися французьке ви...