Порада 1. Складні речі, легкі виправлення. Складні речі, легкі виправлення. Ремонт бетону може здатися страшним. Більшість бетонних конструкцій, будь то сходи, патіо або стіна, великі і створюють у деяких любителів
Професіонал не потрібен: 5 видів ремонту бетону, які можна виконати самостійно.
Порада 1. Складні речі, легкі виправлення. Складні реч...
Таку дієту легко дотримуватися протягом тривалого часу. Зайві кілограми йдуть поступово, завдяки чому досягається більш стійкий результат. Перший день 1-й сніданок: 1 яйце некруто, чай або чорна кава з ксилітом, 1 сухарь. 2-й сніданок: 100 гр. яблук. Обід: 130 гр. пісної вареної яловичини, 100 г вареної картоплі з сіллю (без жиру), 200 гр. салату з сирих овочів, чорна кава з ксилітом, мінеральна вода. Полудень: чай з ксилітом, 100 гр. фруктов. Вечеря: 80 гр. пісної шинки, 1 яйце, 100 гр. овочів, 10 гр. вершкового масла, сік. Другий день 1-й сніданок: стакан чаю з ксилітом, один сухарь. 2-й сніданок: 200 гр. морквяного салата. Обід: 50 г тушкованої яловичини, 150 гр. дині, 100 г картоплі, мінеральна вода. Полудень: кава з молоком (по 100 гр.) і ксилітом. Вечеря: 150 гр. запеченого рибного філе, 150 гр. шпинату, мінеральна вода. Третій день 1-й сніданок: 30 гр. шинки, 20 гр. сухарів, чай з цукрозамінників (ксиліт). 2-й сніданок: 150 гр. грейпфрута. Обід: 150 гр. мяса з морквою і картоплею (200 гр.). Полудень: склянка томатного сока. Вечеря: картопля з сиром (100 гр. картоплі і 50 гр. сиру), мінеральна вода. Четвертий день 1-й сніданок: 50 гр. плавленого сиру, 30 гр. хліба, стакан чаю з ксилітом. 2-й сніданок: 150 гр. апельсина. Обід: 150 гр. курки, 100 гр. картоплі, 150 гр. огіркового салата. Полудень: 150 гр. яблок. Вечеря: яєчний омлет з шинкою (2 яйця, 30 г шинки), 150 гр. салату з помідорів, сік. Пятий день 1-й сніданок: 100 гр. сиру, 30 гр. хліба, стакан чаю з ксилітом. 2-й сніданок: 100 гр. ягід або фруктов. Обід: 150 гр. відвареного мяса, 100 гр. картоплі, стакан компота. Полудень: стакан кефіра. Вечеря: овочевий салат, сік або мінеральна вода. Шостий день 1-й сніданок: кавун або яблука. 2-й сніданок: 200 гр. морквяного салата. Обід: 100 гр. телятини з соусом, 100 гр. картоплі, 50 гр. капустяного салата. Полудень: 50 гр. редьки. Вечеря: гриби (100 гр.) з яйцем, огірковий салат, мінеральна вода. Сьомий день 1-й сніданок: 50 гр. сиру, 20 гр. сухарів, стакан чаю з ксилітом. 2-й сніданок: стакан молока. Обід: 150 гр. смаженої свинини, 100 гр. картоплі, 100 гр. різних овощей. Полудень: кава з молоком (по 100 г того і іншого), 200 гр. тушкованої квасолі, мінеральна вода. Вечеря: стакан кефіру з печивом.
Дієта Хорвата
Таку дієту легко дотримуватися протягом тривалого часу...
Річ 1. Прикраси. Прикраси – це делікатні речі, які потребують дбайливого відношення, щоб зберегти свій блиск. Делікатно пришиті елементи можуть легко порватися від поштовхів або зачепитися за інші предмети. Більше того, гаряча вода в пральній машині може зруйнувати клей, який використовується для кріплення приклеєних деталей. Річ 2. Пухнасті ковдри. Якщо кинути затишні пледи у пральну машину, вони можуть дати усадку та втратити свою м'якість. Підтримуйте пухові ковдри у чудовій формі за допомогою точкового чищення або хімчистки. Річ 3. Речі, вкриті шерстю домашніх тварин. Коли ви берете на руки цуценя або обіймаєте кішку, на вашому одязі може опинитися багато вовни свійських тварин. Слід уникати машинного прання речей, покритих шерстю свійських тварин, тому що шерсть може злипнутися і засмічити зливні труби. Обов'язково використовуйте валик для видалення ворсу, перш ніж помістити речі в машинку. Річ 4. Подушки з піни з ефектом пам'яті. Подушки з піни з ефектом пам'яті мають структуру з відкритими порами, що означає, що вони вбирають вологу як губка. Коли подушки потрапляють до циклу віджиму, вони починають руйнуватися. Продовжіть термін служби подушок із піни з ефектом пам'яті, піддаючи їх точковому чищенню. Річ 5. Дуже великі предмети. Речі завжди повинні вільно переміщатися у пральній машині. Якщо ви засунете в машину великий плед, мило та вода не зможуть повністю впоратися з ним. Крім того, перевантаження може призвести до заплутування речі, що призведе до поломки мішалки або зміщення барабана, що обертається.
5 речей, які ніколи не слід класти у пральну машину.
Річ 1. Прикраси. Прикраси – це делікатні речі, які по...
Більшість людей дотримуються здорового способу життя, однак не завжди ці спроби бувають вдалими. Є маса труднощів на шляху до здоровя і багато хто не в змозі їх долати все своє життя. Однак результат може бути просто приголомшливим, якщо ви все ж постійно намагаєтеся зміцнити своє здоровя. Свіжі соки з овочів і фруктів дають вашому організму миттєве підвищення поживних речовин, ферментів, вітамінів і мінералів в тому вигляді, в якому ваш організм може з легкістю їх засвоїти. Дослідження показали, що поживні речовини, що надходять в наш організм разом з свіжовичавленим соком, засвоюються протягом 30 хвилин. Разом з вживанням соку, ви можете додати багато різних овочів і фруктів в свій щоденний раціон, а також збільшити споживання сирої їжі, що додасть вашому тілу енергію і зміцнить вашу імунну систему, а також поліпшить процес очищення. Соки є одним з найпростіших і швидких способів поліпшити своє здоровя. Сік з паростків пшениці є дуже поживним і не містить будь-яких токсичних речовин. У ньому велика кількість вітамінів і мінералів, а також він відмінно пригнічує відчуття голоду, що допоможе вам контролювати свій апетит для дотримання правильного харчування і контролю за власною вагою. Свіжовичавлений сік можна готувати з будь-яких овочів і фруктів, за винятком хіба що картоплі або кокоса. Хорошим тонізуючим коктейлем стануть комбінації соків, іноді навіть зовсім неочікуванне. Поєднуючи між собою соки, можна підвищувати поживну цінність готового продукту. Не вживайте соки великими дозами - це призводить до розладу травлення. Свіжовичавлені соки містять велику кількість біологічно активних речовин, в тому числі і надають послаблюючий або жовчогінний еффект. Крім того, на велику кількість соку може виникнути алергічна реакція. Цілком достатньо 200 мл будь-якого свіжого соку в день. Соки з пакетів - це не зовсім соки, а напої з фруктового або овочевого пюре і води. Свіжовичавлені соки краще готувати з місцевих фруктів, овочів і ягід і випивати в перші 15 хвилин після віджимання.
Свіжі соки
Більшість людей дотримуються здорового способу життя,...
Якщо у вас запланована зустріч в ресторані, вам не потрібно турбуватися про тонкощі подачі вин або міцного алкоголю, офіціант про все подбає сам. Хоча, на жаль, іноді навпаки доводиться поправляти офіціанта або навіть сомельє, бо не всі ресторани, навіть дорогі, можуть дозволити собі найняти насправді кваліфікований персонал. Про кафе та бістро навіть краще не згадувати. Але якщо ви самі виступаєте в ролі господаря, то абсолютно необхідно запамятати ряд простих правил подачі вин до столу: - Біле вино подається перед червоним. - Молоде вино подається перед старим. - Столове (натуральне) вино подається перед міцним (спеціальним) . Якщо Ви розливаєте вино по келихах, то майте на увазі наступне. - Пляшку ніколи не беруть за горлечко - тільки за нижню частину. - Наливаючи вино в келих, не можна прикладати горлечко до краю келиха. - Келихи ніколи не наповнюють до країв, великі келихи - тільки на одну третину (якщо це дозволяє ємність келиха), маленькі келихи наповнюються наполовину (або трохи менше половини). - Щоб не забруднити скатертину червоним вином, шийку пляшки попередньо обертають серветкою. - Біле вино, особливо якщо це шампанське, завжди подають охолодженим, відерце з крижаною водою (не з льодом!) Ставлять не на стіл, а на спеціальну підставку (в домашніх умовах підійде маленький столик) поруч зі столом. Важливе значення для коректного сприйняття смаку і аромату подається на стіл вина має його температура. Немає необхідності в точності витримувати наведені нижче цифри, проте краще все ж дотримуватися наступних рекомендацій. - Ігристі вина (в тому числі шампанське) - 7-9 ° C. - Столові білі вина (сухі, напівсухі, напівсолодкі, солодкі), а також міцні білі вина (в тому числі портвейн, мадера, мускат) - 12-14 ° С. - Столові червоні вина або слабоекстрактівние вина - 14-16 ° С. - Міцні червоні вина високої щільності (кагор) - 16-18 ° С. Дотримання цих рекомендацій допоможе Вам зарекомендувати себе в ролі любязного господаря і стане хорошим приводом для гостей ще не раз повернутися в Ваш затишний будинок.
Як правильно подати вино?
Якщо у вас запланована зустріч в ресторані, вам не пот...

1. Юшку солять на початку варіння, а мясний бульйон - в кінці.

2. Картоплю в мундирі солять на початку, а кашу краще солити в кінці приготування.

3. На початку приготування не можна солити страви з квасолі, щоб не збільшити час приготування вдвічі, зате овочі на гарнір, на кшталт морквини або цвітної капусти вийдуть смачнішими, якщо воду підсолити відразу.

4. Сіль сприяє виділенню соків, тому не рекомендується солити мясо і овочі задовго до приготування і вживання - вони можуть стати сухуватими.

5. Продукти, сік яких містить гіркоту (кабачки, капуста), можна посолити перед приготуванням, щоб дати виділитися соку і злити його.

6. Для прискорення розварювання твердих продуктів, таких як мясо або боби, їх варять в несолоній воді. Якщо ж важливіше не дати продукту втратити форму, то воду краще підсолити.

Порада 1. Складні речі, легкі виправлення. Складні речі, легкі виправлення. Ремонт бетону може здатися страшним. Більшість бетонних конструкцій, будь то сходи, патіо або стіна, великі і створюють у деяких любителів
Професіонал не потрібен: 5 видів ремонту бетону, які можна виконати самостійно.
Порада 1. Складні речі, легкі виправлення. Складні реч...
Таку дієту легко дотримуватися протягом тривалого часу. Зайві кілограми йдуть поступово, завдяки чому досягається більш стійкий результат. Перший день 1-й сніданок: 1 яйце некруто, чай або чорна кава з ксилітом, 1 сухарь. 2-й сніданок: 100 гр. яблук. Обід: 130 гр. пісної вареної яловичини, 100 г вареної картоплі з сіллю (без жиру), 200 гр. салату з сирих овочів, чорна кава з ксилітом, мінеральна вода. Полудень: чай з ксилітом, 100 гр. фруктов. Вечеря: 80 гр. пісної шинки, 1 яйце, 100 гр. овочів, 10 гр. вершкового масла, сік. Другий день 1-й сніданок: стакан чаю з ксилітом, один сухарь. 2-й сніданок: 200 гр. морквяного салата. Обід: 50 г тушкованої яловичини, 150 гр. дині, 100 г картоплі, мінеральна вода. Полудень: кава з молоком (по 100 гр.) і ксилітом. Вечеря: 150 гр. запеченого рибного філе, 150 гр. шпинату, мінеральна вода. Третій день 1-й сніданок: 30 гр. шинки, 20 гр. сухарів, чай з цукрозамінників (ксиліт). 2-й сніданок: 150 гр. грейпфрута. Обід: 150 гр. мяса з морквою і картоплею (200 гр.). Полудень: склянка томатного сока. Вечеря: картопля з сиром (100 гр. картоплі і 50 гр. сиру), мінеральна вода. Четвертий день 1-й сніданок: 50 гр. плавленого сиру, 30 гр. хліба, стакан чаю з ксилітом. 2-й сніданок: 150 гр. апельсина. Обід: 150 гр. курки, 100 гр. картоплі, 150 гр. огіркового салата. Полудень: 150 гр. яблок. Вечеря: яєчний омлет з шинкою (2 яйця, 30 г шинки), 150 гр. салату з помідорів, сік. Пятий день 1-й сніданок: 100 гр. сиру, 30 гр. хліба, стакан чаю з ксилітом. 2-й сніданок: 100 гр. ягід або фруктов. Обід: 150 гр. відвареного мяса, 100 гр. картоплі, стакан компота. Полудень: стакан кефіра. Вечеря: овочевий салат, сік або мінеральна вода. Шостий день 1-й сніданок: кавун або яблука. 2-й сніданок: 200 гр. морквяного салата. Обід: 100 гр. телятини з соусом, 100 гр. картоплі, 50 гр. капустяного салата. Полудень: 50 гр. редьки. Вечеря: гриби (100 гр.) з яйцем, огірковий салат, мінеральна вода. Сьомий день 1-й сніданок: 50 гр. сиру, 20 гр. сухарів, стакан чаю з ксилітом. 2-й сніданок: стакан молока. Обід: 150 гр. смаженої свинини, 100 гр. картоплі, 100 гр. різних овощей. Полудень: кава з молоком (по 100 г того і іншого), 200 гр. тушкованої квасолі, мінеральна вода. Вечеря: стакан кефіру з печивом.
Дієта Хорвата
Таку дієту легко дотримуватися протягом тривалого часу...
Річ 1. Прикраси. Прикраси – це делікатні речі, які потребують дбайливого відношення, щоб зберегти свій блиск. Делікатно пришиті елементи можуть легко порватися від поштовхів або зачепитися за інші предмети. Більше того, гаряча вода в пральній машині може зруйнувати клей, який використовується для кріплення приклеєних деталей. Річ 2. Пухнасті ковдри. Якщо кинути затишні пледи у пральну машину, вони можуть дати усадку та втратити свою м'якість. Підтримуйте пухові ковдри у чудовій формі за допомогою точкового чищення або хімчистки. Річ 3. Речі, вкриті шерстю домашніх тварин. Коли ви берете на руки цуценя або обіймаєте кішку, на вашому одязі може опинитися багато вовни свійських тварин. Слід уникати машинного прання речей, покритих шерстю свійських тварин, тому що шерсть може злипнутися і засмічити зливні труби. Обов'язково використовуйте валик для видалення ворсу, перш ніж помістити речі в машинку. Річ 4. Подушки з піни з ефектом пам'яті. Подушки з піни з ефектом пам'яті мають структуру з відкритими порами, що означає, що вони вбирають вологу як губка. Коли подушки потрапляють до циклу віджиму, вони починають руйнуватися. Продовжіть термін служби подушок із піни з ефектом пам'яті, піддаючи їх точковому чищенню. Річ 5. Дуже великі предмети. Речі завжди повинні вільно переміщатися у пральній машині. Якщо ви засунете в машину великий плед, мило та вода не зможуть повністю впоратися з ним. Крім того, перевантаження може призвести до заплутування речі, що призведе до поломки мішалки або зміщення барабана, що обертається.
5 речей, які ніколи не слід класти у пральну машину.
Річ 1. Прикраси. Прикраси – це делікатні речі, які по...
Більшість людей дотримуються здорового способу життя, однак не завжди ці спроби бувають вдалими. Є маса труднощів на шляху до здоровя і багато хто не в змозі їх долати все своє життя. Однак результат може бути просто приголомшливим, якщо ви все ж постійно намагаєтеся зміцнити своє здоровя. Свіжі соки з овочів і фруктів дають вашому організму миттєве підвищення поживних речовин, ферментів, вітамінів і мінералів в тому вигляді, в якому ваш організм може з легкістю їх засвоїти. Дослідження показали, що поживні речовини, що надходять в наш організм разом з свіжовичавленим соком, засвоюються протягом 30 хвилин. Разом з вживанням соку, ви можете додати багато різних овочів і фруктів в свій щоденний раціон, а також збільшити споживання сирої їжі, що додасть вашому тілу енергію і зміцнить вашу імунну систему, а також поліпшить процес очищення. Соки є одним з найпростіших і швидких способів поліпшити своє здоровя. Сік з паростків пшениці є дуже поживним і не містить будь-яких токсичних речовин. У ньому велика кількість вітамінів і мінералів, а також він відмінно пригнічує відчуття голоду, що допоможе вам контролювати свій апетит для дотримання правильного харчування і контролю за власною вагою. Свіжовичавлений сік можна готувати з будь-яких овочів і фруктів, за винятком хіба що картоплі або кокоса. Хорошим тонізуючим коктейлем стануть комбінації соків, іноді навіть зовсім неочікуванне. Поєднуючи між собою соки, можна підвищувати поживну цінність готового продукту. Не вживайте соки великими дозами - це призводить до розладу травлення. Свіжовичавлені соки містять велику кількість біологічно активних речовин, в тому числі і надають послаблюючий або жовчогінний еффект. Крім того, на велику кількість соку може виникнути алергічна реакція. Цілком достатньо 200 мл будь-якого свіжого соку в день. Соки з пакетів - це не зовсім соки, а напої з фруктового або овочевого пюре і води. Свіжовичавлені соки краще готувати з місцевих фруктів, овочів і ягід і випивати в перші 15 хвилин після віджимання.
Свіжі соки
Більшість людей дотримуються здорового способу життя,...
Якщо у вас запланована зустріч в ресторані, вам не потрібно турбуватися про тонкощі подачі вин або міцного алкоголю, офіціант про все подбає сам. Хоча, на жаль, іноді навпаки доводиться поправляти офіціанта або навіть сомельє, бо не всі ресторани, навіть дорогі, можуть дозволити собі найняти насправді кваліфікований персонал. Про кафе та бістро навіть краще не згадувати. Але якщо ви самі виступаєте в ролі господаря, то абсолютно необхідно запамятати ряд простих правил подачі вин до столу: - Біле вино подається перед червоним. - Молоде вино подається перед старим. - Столове (натуральне) вино подається перед міцним (спеціальним) . Якщо Ви розливаєте вино по келихах, то майте на увазі наступне. - Пляшку ніколи не беруть за горлечко - тільки за нижню частину. - Наливаючи вино в келих, не можна прикладати горлечко до краю келиха. - Келихи ніколи не наповнюють до країв, великі келихи - тільки на одну третину (якщо це дозволяє ємність келиха), маленькі келихи наповнюються наполовину (або трохи менше половини). - Щоб не забруднити скатертину червоним вином, шийку пляшки попередньо обертають серветкою. - Біле вино, особливо якщо це шампанське, завжди подають охолодженим, відерце з крижаною водою (не з льодом!) Ставлять не на стіл, а на спеціальну підставку (в домашніх умовах підійде маленький столик) поруч зі столом. Важливе значення для коректного сприйняття смаку і аромату подається на стіл вина має його температура. Немає необхідності в точності витримувати наведені нижче цифри, проте краще все ж дотримуватися наступних рекомендацій. - Ігристі вина (в тому числі шампанське) - 7-9 ° C. - Столові білі вина (сухі, напівсухі, напівсолодкі, солодкі), а також міцні білі вина (в тому числі портвейн, мадера, мускат) - 12-14 ° С. - Столові червоні вина або слабоекстрактівние вина - 14-16 ° С. - Міцні червоні вина високої щільності (кагор) - 16-18 ° С. Дотримання цих рекомендацій допоможе Вам зарекомендувати себе в ролі любязного господаря і стане хорошим приводом для гостей ще не раз повернутися в Ваш затишний будинок.
Як правильно подати вино?
Якщо у вас запланована зустріч в ресторані, вам не пот...