Чорна маска заполонила всі простори інтернету, вона є дійсно ефективною в боротьбі з чорними крапками і очищенням пір. Я Вам пропоную дешеву альтернативу дорогої Blak Mask приготовлену в домашніх умовах, вона нічим не поступається ефективністю покупної масці, а коштує набагато дешевше. Таке диво готується дуже просто і швидко, для її приготування Вам знадобиться всього три інгредієнти. 1. желатин 1 ч. л. 2. таблетка активованого вугілля 3. вода 1 ч. л. Таблетку активованого вугілля подрібніть в порошок і змішайте з желатином в чашці. Додайте воду, перемішайте і поставте на водяну баню, тобто в ємність побільше наповненну водою, поставте на вогонь і тримайте поки наша суміш не перетвориться в однорідну рідку суміш. Дайте нашої масці трохи охолонути і нанесіть на проблемні зони обличчя за допомогою лопатки або пальцями, дайте повністю засохнути і потім зніміть з обличчя. P.s. Маска під час висихання стягує обличчя і при цьому не дозволяє працювати нашій міміці.
Чорна маска
Чорна маска заполонила всі простори інтернету, вона є...
Перекис водню на кухні. 1. Перекис прекрасно впорається з дезінфекцією обробних дощок і інших поверхонь, знищить шкідливі мікроби - сальмонели і кока-бактерії. 2. Для дезінфекції, при наведенні порядку на вашій кухні, візьміть на замітку просте правило - обприскуйте кухонні дошки спочатку 3% розчином перекису водню, а потім столовим оцтом. Після чого промийте дошки проточною водою і висушіть. 3. Робочий кухонний стіл протирайте ганчіркою, яка змочена перекисом. 4. Коли миєте посуд, додайте в посудомийну машину, крім основного засобу, 50 мл. перекису - перекис водню значно поліпшить якість миття і ваш вимитий посуд просто буде блищати. Перекис водню у ванній кімнаті 1. У ванній кімнаті перекис допоможе знищити цвіль що зявилася і запобігти її подальшій появі. 2. Для цього вам треба взяти 33 -35% розчин, змішати його з водою в рівній пропорції, а потім обприскати з пульверизатора поверхні, які зазнали появі цвілі. 3. Відчистити плями іржі і патьоки у ванній і на інших поверхнях допоможе розчин перекису водню і нашатирного спирту. Візьміть перекис і спирт в рівних частинах, отриманим розчином змочіть ганчірку і протріть місця, де зявилися патьоки і іржа. 4. Щоб добре дезінфікувати і вимити унітаз, треба взяти 2 літри води, 1 склянку перекису водню, 1 столову ложку аміаку. Заливаємо отриманий розчин всередину, опускаємо кришку, даємо постояти хвилин 10, після цього чистимо щіткою. 5. Якщо стіни вашого санвузла покриті водоемульсійною фарбою або облицьовані плиткою, час від часу обробляйте їх з пульверизатора 3% розчином перекису, нагрітим до 40-50 градусів. Перекис водню в кімнаті. 1. Щоб зволожити і освіжити повітря в кімнаті, скористайтеся таким засобом: розведіть в 4-5 літрах води 500 мл 3% розчину перекису водню - розпилюйте в кімнаті за допомогою пульверизатора, це значно освіжить вашу кімнату. 2. Для догляду за кімнатними рослинами приготуйте розчин з 25 - 30 мл. перекису і одного літра води. Протирайте таким розчином листя або обприскуйте ваші рослини. 3. Якщо на сторінці вашої книги з'явилася чорнильна пляма, просто змочіть його 20% розчином перекису, під лист книги і зверху його покладіть промокальний папір. Дайте висохнути, від плями не залишиться і сліду, ваша книга буде як нова. 4. Добре видбілювати будь-яку білизну, особливо дитячу. Відбілювання кухонних рушників (в гарячу воду порошок + перекис і хай полежить, в ідеалі прокипятити-б). І ще з приводу ганчірки для прибирання зі столу і губки для миття посуду.
Перекис водню в побуті
Перекис водню на кухні. 1. Перекис прекрасно впорає...
1. Сир Сир- один з найкращих продуктів для нарощування мязової маси. Всього 100 грам сиру дадуть Вам до 22 грам білка. Також сир цінний тим, що складається з комбінації «швидких» і «повільних» білків. 2. Лосось Лосось одночасно є джерелом білка і джерелом омега-3 жирних кислот. Цей подвійний удар допоможе Вам наростити мязи. Також лосось може допомогти прискорити метаболізм, сприяючи більш швидким результатам. 3. Вівсянка Вівсянка є незамінним компонентом здорового харчування. Цілісне зерно вівса поєднує в собі вуглеводи, клітковину, білок, мінерали і вітаміни. Причому вуглеводи є «повільними», тобто Ви залишаєтеся ситими на довший час і підтримуєте постійний рівень цукру в крові. 4. Гречка Гречка - джерело вуглеводів, який допомагає нарощувати м'язову масу. 100 грам гречаної крупи містить 18 грам протеїну, з біологічною цінністю вище 90%. Гречка може бути відмінним доповненням до дієти для росту м'язів. 5. Яловичина Яловичина - відмінне джерело якісного білка. 6. Рибячий жир Рибий жир володіє протизапальними властивостями, які дозволяють організму відновитися швидше після важких тренувань. Тому можна тренуватися частіше. Рибячий жир також може прискорити метаболізм. 7. Індичка Індичка джерело білка і 11 вітамінів і мінералів. 8. Куряча грудинка 100 грамів курячої грудки - 22 грама білка, з мінімальним вмістом жиру. 9. Вода Споживання достатньої кількості води сприяє підвищенню сили, збільшення рівня енергії і правильному травленню. 10. Яйца Яйца мають велику кількість білка (6-8 грамів в одному яйці), багаті вітамінами, цинком, залізом і кальцієм. Тому яйце дуже важливий і збалансований продукт харчування для нарощування мязової маси.
ТОП-10 продуктів для росту мязів
1. Сир Сир- один з найкращих продуктів для нарощуванн...
Млинці є неодмінним атрибутом свята Масляної. Млинці - споконвічно російські ласощі, які займають гідне місце в кухні багатьох народів світу. 1. Рідину в тісто для млинців слід додавати гарячою, щоб підвищити клейкість борошна. 2. Щоб млинці вийшли смачними і красивими, дайте просіяному борошну трохи відстоятися, не використовуйте його відразу ж. 3. Сіль і цукор слід класти точно за рецептом. Пересолене тісто погано бродить, і млинець виходить блідим. Від надлишку цукру тісто стає твердим. 4. Якщо борошно для млинців розвести в солоній воді, в тісті не буде грудочок. 5. Сковороду для смаження млинців слід спочатку посипати сіллю, потім протерти серветкою, лише після цього наливати масло і тісто. 6. Зручно смажити млинці на 2х сковородах, коли третя стоїть на маленькому вогні. У неї потрібно складати млинці і змащувати розігрітим вершковим маслом. Стопку бажано час від часу перевертати, тоді до моменту готовності останнього млинця перший не встигне охолонути. 7. Якщо при перевертанні млинець рветься, потрібно додати в тісто борошно і яйце. 8. Щоб розігріти млинці, стопку потрібно накрити фольгою і покласти в розігріту духовку до 140 С на верхній рівень на 10-15 хв. 9. Дуже часто не виходить відразу зїсти всі спечені млинці. А на другий день вони вже не такі смачні і свіжі. Для того щоб надати свіжость вчорашнім млинцям, потрібно кожен млинець з одного боку (внутрішнього) трохи посипати цукром, згорнути в четвер, викласти на злегка змащений маслом або покрите папером для випічки деко (форму) і поставити на 4-5 хв. в духовку, попередньо нагріту до максимуму. Слідкуйте, щоб не пригоріли. У підсумку-смачні, хрусткі, карамельні, млинчики у вас на столі! Ще смачніше свіжоспеченого.
Як краще смажити млинці?
Млинці є неодмінним атрибутом свята Масляної. Млинці -...
Хочете прожити довге здорове життя? Але на жаль немає такого напою щоб продовжив наші роки. Найбільший ефект надає їжа, яку ми їмо, і фізичні вправи, які практикуємо. Тому фахівці рекомендують кілька типів продуктів, які багаті поживними речовинами, щоб зміцнити тіло і розум. Гречка і овсянка Волокна, які містяться в вівсяної і гречаної крупи, допомагають знизити рівень холестерину, захищають від раку, діабету і ожиріння. Тому лікарі радять їсти вівсяну кашу на сніданок, а на обід - гречану. Шпинат Цей смачний зелений овоч багатий поживною цінністю, він захищає зір і весь організм. І просто цінне джерело корисних речовин, антиоксидантів і вітамінів. З його допомогою можна зробити смачні коктейлі або супи, а також пироги, якщо вважаєте за краще їсти його приготованим. Зелені листові овочі або індичка Всі зелені листові овочі і проростки - найкращі рослинні джерела білка. Якщо ви не вегетаріанець, то індичка вважається недорогим джерелом чистого білка. Горіхи Грецькі горіхи повні білка і інших поживних речовин. Невелика жменька горіхів буде виступати як відмінна закуска, що наситить досить, щоб не набивати шлунок їжею, повної порожніх калорій між прийомами їжі. Чорниця Чорниця є одним з найкращих джерел антиоксидантів і комора цілющого волокна. Її споживання допомагає зберегти серце здоровим і допомагає в профілактиці раку. Брокколі Брокколі містить антиоксиданти, що борються з вільними радикалами, що несуть шкоду для нашого організму. Також багата клітковиною та іншими поживними речовинами і цілющими зєднаннями. Часник Міститьь компоненти, які корисні для серця. Крім того, його антибактеріальні властивості допомагають організму боротися з такими захворюваннями, як грип, застуда. Йогурт Живі організми, які містяться в найбільшій кількості в йогуртах, мають життєво важливе значення для підтримки нормальної травної функції. Йогурт також багатий на кальцій, який допомагає підтримувати сильні і здорові кістки. Риба Багато видів риб, таких як лосось і сардини, які багаті на омега - 3 цілющими жирними кислотами, вкрай ефективні для підтримки сильної серцево-судинної системи. Чай Встановлено, що кілька типів чаю (наприклад, зелений чай, білий) багаті антиоксидантами. Травяні чаї дають енергію і допомагають заспокоїти тіло від стресу, причому найбільш рекомендується ромашковий чай. Суміші чаю застосовують для зміцнення імунної системи.
Правильно харчуватися - жити довго
Хочете прожити довге здорове життя? Але на жаль немає...

1. Жувальна гумка Коли ріжете цибулю, жуйте жуйку. Так ви позбавитеся від подразнення слизової очей.

2. Сірники Під час нарізки візьміть сірник в рот тим боком, де знаходиться сірка. Сенс полягає в тому, що під час споживання речовини у вигляді сірки ми не реагуємо на сірку, що виділяється з цибулі.

3. Сіль Перед процедурою посипте дошку харчовою сіллю. Саме сіль в процесі різання вбере в себе речовини, що подразнюють слизову.

4. Вода Наберіть в рот води і приступайте до шинкування цибулі.

5. Свічка Візьміть невелику свічку, запаліть її і помістіть поруч з обробною дошкою. Всі речовини, в тому числі і сірка, що виділяються цибулею в процесі шинкування, згорять в полумї свічки.

Чорна маска заполонила всі простори інтернету, вона є дійсно ефективною в боротьбі з чорними крапками і очищенням пір. Я Вам пропоную дешеву альтернативу дорогої Blak Mask приготовлену в домашніх умовах, вона нічим не поступається ефективністю покупної масці, а коштує набагато дешевше. Таке диво готується дуже просто і швидко, для її приготування Вам знадобиться всього три інгредієнти. 1. желатин 1 ч. л. 2. таблетка активованого вугілля 3. вода 1 ч. л. Таблетку активованого вугілля подрібніть в порошок і змішайте з желатином в чашці. Додайте воду, перемішайте і поставте на водяну баню, тобто в ємність побільше наповненну водою, поставте на вогонь і тримайте поки наша суміш не перетвориться в однорідну рідку суміш. Дайте нашої масці трохи охолонути і нанесіть на проблемні зони обличчя за допомогою лопатки або пальцями, дайте повністю засохнути і потім зніміть з обличчя. P.s. Маска під час висихання стягує обличчя і при цьому не дозволяє працювати нашій міміці.
Чорна маска
Чорна маска заполонила всі простори інтернету, вона є...
Перекис водню на кухні. 1. Перекис прекрасно впорається з дезінфекцією обробних дощок і інших поверхонь, знищить шкідливі мікроби - сальмонели і кока-бактерії. 2. Для дезінфекції, при наведенні порядку на вашій кухні, візьміть на замітку просте правило - обприскуйте кухонні дошки спочатку 3% розчином перекису водню, а потім столовим оцтом. Після чого промийте дошки проточною водою і висушіть. 3. Робочий кухонний стіл протирайте ганчіркою, яка змочена перекисом. 4. Коли миєте посуд, додайте в посудомийну машину, крім основного засобу, 50 мл. перекису - перекис водню значно поліпшить якість миття і ваш вимитий посуд просто буде блищати. Перекис водню у ванній кімнаті 1. У ванній кімнаті перекис допоможе знищити цвіль що зявилася і запобігти її подальшій появі. 2. Для цього вам треба взяти 33 -35% розчин, змішати його з водою в рівній пропорції, а потім обприскати з пульверизатора поверхні, які зазнали появі цвілі. 3. Відчистити плями іржі і патьоки у ванній і на інших поверхнях допоможе розчин перекису водню і нашатирного спирту. Візьміть перекис і спирт в рівних частинах, отриманим розчином змочіть ганчірку і протріть місця, де зявилися патьоки і іржа. 4. Щоб добре дезінфікувати і вимити унітаз, треба взяти 2 літри води, 1 склянку перекису водню, 1 столову ложку аміаку. Заливаємо отриманий розчин всередину, опускаємо кришку, даємо постояти хвилин 10, після цього чистимо щіткою. 5. Якщо стіни вашого санвузла покриті водоемульсійною фарбою або облицьовані плиткою, час від часу обробляйте їх з пульверизатора 3% розчином перекису, нагрітим до 40-50 градусів. Перекис водню в кімнаті. 1. Щоб зволожити і освіжити повітря в кімнаті, скористайтеся таким засобом: розведіть в 4-5 літрах води 500 мл 3% розчину перекису водню - розпилюйте в кімнаті за допомогою пульверизатора, це значно освіжить вашу кімнату. 2. Для догляду за кімнатними рослинами приготуйте розчин з 25 - 30 мл. перекису і одного літра води. Протирайте таким розчином листя або обприскуйте ваші рослини. 3. Якщо на сторінці вашої книги з'явилася чорнильна пляма, просто змочіть його 20% розчином перекису, під лист книги і зверху його покладіть промокальний папір. Дайте висохнути, від плями не залишиться і сліду, ваша книга буде як нова. 4. Добре видбілювати будь-яку білизну, особливо дитячу. Відбілювання кухонних рушників (в гарячу воду порошок + перекис і хай полежить, в ідеалі прокипятити-б). І ще з приводу ганчірки для прибирання зі столу і губки для миття посуду.
Перекис водню в побуті
Перекис водню на кухні. 1. Перекис прекрасно впорає...
1. Сир Сир- один з найкращих продуктів для нарощування мязової маси. Всього 100 грам сиру дадуть Вам до 22 грам білка. Також сир цінний тим, що складається з комбінації «швидких» і «повільних» білків. 2. Лосось Лосось одночасно є джерелом білка і джерелом омега-3 жирних кислот. Цей подвійний удар допоможе Вам наростити мязи. Також лосось може допомогти прискорити метаболізм, сприяючи більш швидким результатам. 3. Вівсянка Вівсянка є незамінним компонентом здорового харчування. Цілісне зерно вівса поєднує в собі вуглеводи, клітковину, білок, мінерали і вітаміни. Причому вуглеводи є «повільними», тобто Ви залишаєтеся ситими на довший час і підтримуєте постійний рівень цукру в крові. 4. Гречка Гречка - джерело вуглеводів, який допомагає нарощувати м'язову масу. 100 грам гречаної крупи містить 18 грам протеїну, з біологічною цінністю вище 90%. Гречка може бути відмінним доповненням до дієти для росту м'язів. 5. Яловичина Яловичина - відмінне джерело якісного білка. 6. Рибячий жир Рибий жир володіє протизапальними властивостями, які дозволяють організму відновитися швидше після важких тренувань. Тому можна тренуватися частіше. Рибячий жир також може прискорити метаболізм. 7. Індичка Індичка джерело білка і 11 вітамінів і мінералів. 8. Куряча грудинка 100 грамів курячої грудки - 22 грама білка, з мінімальним вмістом жиру. 9. Вода Споживання достатньої кількості води сприяє підвищенню сили, збільшення рівня енергії і правильному травленню. 10. Яйца Яйца мають велику кількість білка (6-8 грамів в одному яйці), багаті вітамінами, цинком, залізом і кальцієм. Тому яйце дуже важливий і збалансований продукт харчування для нарощування мязової маси.
ТОП-10 продуктів для росту мязів
1. Сир Сир- один з найкращих продуктів для нарощуванн...
Млинці є неодмінним атрибутом свята Масляної. Млинці - споконвічно російські ласощі, які займають гідне місце в кухні багатьох народів світу. 1. Рідину в тісто для млинців слід додавати гарячою, щоб підвищити клейкість борошна. 2. Щоб млинці вийшли смачними і красивими, дайте просіяному борошну трохи відстоятися, не використовуйте його відразу ж. 3. Сіль і цукор слід класти точно за рецептом. Пересолене тісто погано бродить, і млинець виходить блідим. Від надлишку цукру тісто стає твердим. 4. Якщо борошно для млинців розвести в солоній воді, в тісті не буде грудочок. 5. Сковороду для смаження млинців слід спочатку посипати сіллю, потім протерти серветкою, лише після цього наливати масло і тісто. 6. Зручно смажити млинці на 2х сковородах, коли третя стоїть на маленькому вогні. У неї потрібно складати млинці і змащувати розігрітим вершковим маслом. Стопку бажано час від часу перевертати, тоді до моменту готовності останнього млинця перший не встигне охолонути. 7. Якщо при перевертанні млинець рветься, потрібно додати в тісто борошно і яйце. 8. Щоб розігріти млинці, стопку потрібно накрити фольгою і покласти в розігріту духовку до 140 С на верхній рівень на 10-15 хв. 9. Дуже часто не виходить відразу зїсти всі спечені млинці. А на другий день вони вже не такі смачні і свіжі. Для того щоб надати свіжость вчорашнім млинцям, потрібно кожен млинець з одного боку (внутрішнього) трохи посипати цукром, згорнути в четвер, викласти на злегка змащений маслом або покрите папером для випічки деко (форму) і поставити на 4-5 хв. в духовку, попередньо нагріту до максимуму. Слідкуйте, щоб не пригоріли. У підсумку-смачні, хрусткі, карамельні, млинчики у вас на столі! Ще смачніше свіжоспеченого.
Як краще смажити млинці?
Млинці є неодмінним атрибутом свята Масляної. Млинці -...
Хочете прожити довге здорове життя? Але на жаль немає такого напою щоб продовжив наші роки. Найбільший ефект надає їжа, яку ми їмо, і фізичні вправи, які практикуємо. Тому фахівці рекомендують кілька типів продуктів, які багаті поживними речовинами, щоб зміцнити тіло і розум. Гречка і овсянка Волокна, які містяться в вівсяної і гречаної крупи, допомагають знизити рівень холестерину, захищають від раку, діабету і ожиріння. Тому лікарі радять їсти вівсяну кашу на сніданок, а на обід - гречану. Шпинат Цей смачний зелений овоч багатий поживною цінністю, він захищає зір і весь організм. І просто цінне джерело корисних речовин, антиоксидантів і вітамінів. З його допомогою можна зробити смачні коктейлі або супи, а також пироги, якщо вважаєте за краще їсти його приготованим. Зелені листові овочі або індичка Всі зелені листові овочі і проростки - найкращі рослинні джерела білка. Якщо ви не вегетаріанець, то індичка вважається недорогим джерелом чистого білка. Горіхи Грецькі горіхи повні білка і інших поживних речовин. Невелика жменька горіхів буде виступати як відмінна закуска, що наситить досить, щоб не набивати шлунок їжею, повної порожніх калорій між прийомами їжі. Чорниця Чорниця є одним з найкращих джерел антиоксидантів і комора цілющого волокна. Її споживання допомагає зберегти серце здоровим і допомагає в профілактиці раку. Брокколі Брокколі містить антиоксиданти, що борються з вільними радикалами, що несуть шкоду для нашого організму. Також багата клітковиною та іншими поживними речовинами і цілющими зєднаннями. Часник Міститьь компоненти, які корисні для серця. Крім того, його антибактеріальні властивості допомагають організму боротися з такими захворюваннями, як грип, застуда. Йогурт Живі організми, які містяться в найбільшій кількості в йогуртах, мають життєво важливе значення для підтримки нормальної травної функції. Йогурт також багатий на кальцій, який допомагає підтримувати сильні і здорові кістки. Риба Багато видів риб, таких як лосось і сардини, які багаті на омега - 3 цілющими жирними кислотами, вкрай ефективні для підтримки сильної серцево-судинної системи. Чай Встановлено, що кілька типів чаю (наприклад, зелений чай, білий) багаті антиоксидантами. Травяні чаї дають енергію і допомагають заспокоїти тіло від стресу, причому найбільш рекомендується ромашковий чай. Суміші чаю застосовують для зміцнення імунної системи.
Правильно харчуватися - жити довго
Хочете прожити довге здорове життя? Але на жаль немає...