Name: Гречка для похудения
Prep time: 8 h
Cook time: 8 h
Yield: 1
Ingredients: Гречневая крупа зелёная - 30 грамм; Кефир обезжиренный - 60 мл

Информация о рецепте

Приготовление:

8 час.

Количество порций:

Источник:

Подробнее

Ингредиенты для - Гречка для похудения

1. Гречневая крупа зелёная - 30 грамм

2. Кефир обезжиренный - 60 мл

Как вкусно приготовить - Гречка для похудения

1. Этап

Гречку промойте и откиньте в дуршлаг. Полностью высушите её и уложите в посуду.

2. Этап

Залейте крупу кефиром. Оставьте её в холодильнике на 6-8 часов.

3. Этап

После этого блюдо хорошо перемешайте. Приятного аппетита!

Низкокалорийные

Диетическое питание

Гречка

Кефир

Русская кухня

ПП рецепты

На завтрак

На полдник

Молочные продукты

Крупы

Закуски

Гречка для похудения

Гречку промойте и откиньте в дуршлаг. Полностью высуши...

Оладьи для похудения

Подготовьте ингредиенты для приготовления диетических...

Десерт с бананами

Начинаем приготовление десерта с того, что очищаем гла...

Диетические глазированные сырки

1. Творог смешаем с кефиром, сахарозаменителем и ванил...

Овощной салат с макаронами

Сперва сделаем заправку для салата, смешав майонез, ке...

Овсяное печенье для тонкой талии

Подготовьте продукты и приступим! Отмерьте овсянки 150...

Морковные маффины ПП

Подготовьте ингредиенты. Натрите на терке морковь, вбе...

Блины по Дюкану

В кефире размешайте до однородного состояния отруби. Д...

Кефир с корицей для похудения

1. Кефир заранее выберите из холодильника, для лучшего...

Цветная капуста в духовке диетическая

Разберите кочан капусты на соцветия и отварите в кипящ...

Пицца по Дюкану

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Заранее отвар...

Диетические творожные маффины

Подготовьте все ингредиенты. Тесто для маффинов удобне...