Кефир из овсяного молока
Овсяное печенье без сахара
Сульчины
Гречка с сельдереем
Ячневая крупа
Овсяное печенье с абрикосом
Блины из отрубей на кефире
Компот из киноа с яблоком и корицей
Пшенная каша с яблоком в мультиварке
Огурцы с перловкой на зиму
Плов с вишней
Хлебцы из пророщенной пшеницы
Крамбл с малиной
Роллы Каппа маки
Пшенная каша с малиной
Гранола с клубникой
Смузи с овсянкой и ряженкой
Запеканка из кабачков с рисом и фрикадельками
Пророщенная гречка
Ленивая овсянка с бананом
Хибачи
Диетические тыквенные кексы
Киноа с вялеными томатами
Запаренная овсянка на завтрак для похудения
Плов с сельдереем