Інформація про рецепт
Інгредієнти для - Чіа з кокосовими вершками
Як смачно приготувати - Чіа з кокосовими вершками
1. Етап
Насіння Чіа змішайте з кокосовими вершками, додайте сироп і добре перемішайте. Залиште на 1 годину.
2. Етап
Полуницю наріжте на шматочки.
3. Етап
Виклад в стакан спочатку полуницю, потім шар чіа і знову полуницю, повторіть шари до верху. Зверху прикрасьте полуницею і мятою.
4. Етап
Смачного!!!
5. Етап
Чіа з кокосовими вершками і полуницею - це дуже легкий, смачний і корисний десерт який відмінно підійде для всієї родини і тих хто стежить за своїм харчуванням. Для приготування цього десерту можете використовувати будь-який сироп або обійтися і без нього. Кокосові вершки можете замінити на кокосове молоко, тоді насіння чіа поставте на ніч у холодильник.
