Ингредиенты для - Детокс смузи для похудения

1. Банан 1 штука
2. Огурец 1/2 штуки
3. Киви 1 штука
4. Финики 2-3 штук
5. Соевое молоко 350-400 миллилитров
6. Шпинат 40 грамм
7. Чиа 2 ст. ложки
8. Паста ореховая 1 ст. ложка
9. Овсяные хлопья 2 ст. ложки

Как вкусно приготовить - Детокс смузи для похудения

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Детокс смузи для похудения: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Огурец, киви и банан очистите от кожуры, нарежьте небольшими ломтиками. Из фиников удалите косточки.

1. Этап. Детокс смузи для похудения: Огурец, киви и банан очистите от кожуры, нарежьте небольшими ломтиками. Из фиников удалите косточки.

3 . Этап

Семена чиа заранее замочите в воде на пару часов.

1. Этап. Детокс смузи для похудения: Семена чиа заранее замочите в воде на пару часов.

4 . Этап

Переложите все ингредиенты в чашу блендера. Измельчите до кремовой консистенции.

1. Этап. Детокс смузи для похудения: Переложите все ингредиенты в чашу блендера. Измельчите до кремовой консистенции.

5 . Этап

Детокс смузи для похудения готов. Приятного аппетита!

1. Этап. Детокс смузи для похудения: Детокс смузи для похудения готов. Приятного аппетита!
Детокс смузи для похудения
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
2 час. 10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Морковное печенье с овсяными хлопьями
Морковное печенье с овсяными хлопьями
1. Подготовим необходимый набор продуктов для печенья....
Бананово-грушевый пирог с миндалем
Бананово-грушевый пирог с миндалем
Для приготовления этого ароматного пирога нам понадобя...
Печенье овсяное дивное
Печенье овсяное дивное
Разогреть сковороду. Насыпать в неё 5 ст. л. сахара. К...
Морковные булочки для бутербродов
Морковные булочки для бутербродов
Смешать теплую воду с дрожжами, солью и 300 гр. муки....
Банановые маффины
Банановые маффины
Прежде всего, нужно с помощью вилки размять 3 спелых б...
Легкий салат с мандаринами
Легкий салат с мандаринами
Выкладываем в глубокую миску смесь листьев салата Наре...
Смузи с овсянкой Полезный завтрак
Смузи с овсянкой Полезный завтрак
Берем геркулес традиционный цельнозерновой ТМ "Мистрал...
Чизкейк Фрукты-ягоды
Чизкейк Фрукты-ягоды
Вот с этого набора можно сделать очень вкусный, легкий...
Овсяный пирог с творожной начинкой
Овсяный пирог с творожной начинкой
Для приготовления овсяного пирога я взяла хлопья овсян...
Овсяная каша Сникерс
Овсяная каша Сникерс
Карамель смешиваем с 1 ст л молока и ставим на водяную...
Цельнозерновые песочные пирожки с соленой начинкой
Цельнозерновые песочные пирожки с соленой начинкой
Для начала я готовлю начинку. У Наташи, это овощи: [Ов...
Смузи бананово-шоколадный с йогуртом
Смузи бананово-шоколадный с йогуртом
Сначала необходимо очистить банан, порезать его на дол...