Овсянка с чиа
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
4 час. 10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Овсянка с чиа

1. Овсянка - 50 грамм
2. Миндальное молоко - 120 миллилитров
3. Соевый йогурт - 2-3 ст. ложек
4. Сироп топинамбура - 2-3 ст. ложек
5. Семена чиа - 2-3 ст. ложек
6. Ягоды - 20-30 грамм
7. Банан - 1/2 штуки

Как вкусно приготовить - Овсянка с чиа

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Овсянка с чиа: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Насыпьте в баночку с крышкой овсяные хлопья.

1. Этап. Овсянка с чиа: Насыпьте в баночку с крышкой овсяные хлопья.

3. Этап

Добавьте соевый йогурт, миндальное молоко и сироп топинамбура.

1. Этап. Овсянка с чиа: Добавьте соевый йогурт, миндальное молоко и сироп топинамбура.

4. Этап

Перемешайте кашу. Закройте крышкой и оставьте в холодильнике минимум на 4 часа.

1. Этап. Овсянка с чиа: Перемешайте кашу. Закройте крышкой и оставьте в холодильнике минимум на 4 часа.

5. Этап

Перед подачей добавьте в кашу банан кружочками и ягоды.

1. Этап. Овсянка с чиа: Перед подачей добавьте в кашу банан кружочками и ягоды.

6. Этап

Овсянка с чиа готова, приятного аппетита!

1. Этап. Овсянка с чиа: Овсянка с чиа готова, приятного аппетита!