Складові

Назва Значення
1. Вівсяні пластівці 70 гр.
2. Банани 1 Шт.
3. Шоколад чорний 30 гр.
4. Грецькі горіхи 20 гр.
5. Ванільна есенція за смаком
6. Кунжут 1 ст. л.
7. Мак 1 ст. л.

Приготування

1 . Етап

Вівсяні пластівці подрібнить блендером, можна це зробити і в кавомолці перемелив пластівці в муку. Горіх грецький дрібно порубати. Змішати пластівці та горіхи. Горіхи можна виключити з рецепту.

2 . Етап

Шоколад розтопити, банан роздавити виделкою у пюре. Змішати пюре банана, розтоплений шоколад та ванільну есенцію.

1. Етап. Шоколад розтопити, банан роздавити виделкою у пюре. Змішати пюре банана, розтоплений шоколад та ванільну есенцію.

3 . Етап

У бананово-шоколадну суміш додати пластівці з горіхами, перемішати. Залишити на 10 хвилин.

4 . Етап

Розділити суміш на 10 частин і вологими руками сформувати кульки завбільшки з волоський горіх. Обваляти половину кульок у кунжуті, другу в маку... або всі кульки зробити в одному паніровці. Викласти кульки на лист застелений пекарським папером. випікати у розігрітій духовці до 180 градусів хвилин 15-20.

1. Етап. Розділити суміш на 10 частин і вологими руками сформувати кульки завбільшки з волоський горіх. Обваляти половину кульок у кунжуті, другу в маку... або всі кульки зробити в одному паніровці. Викласти кульки на лист застелений пекарським папером. випікати у розігрітій духовці до 180 градусів хвилин 15-20.