Інгредієнти для - Пластівці

1. Мюслі 1 Ст.
2. Мигдаль 100 гр.
3. Грецькі горіхи 100 гр.
4. Кокосова стружка 50 гр.
5. Кунжут 2 ст. л.
6. Насіння льону 1 ст. л.
7. Насіння Чіа 2 ст. л.
8. Кориця мелена 1.5 Ч. л.
9. Гвоздика мелена 1.5 Ч. л.
10. Ванільний екстракт 1 Ч. л.
11. Сіль 1/2 Ч. л.
12. Білок курячого яйця 1 Шт.
13. Кокосова олія 1/4 Ст.

Як смачно приготувати - Пластівці

1 . Етап

Розігрійте духовку до 180 С і змастіть деко кулінарним спреєм. У великій мисці змішайте мигдаль, волоські горіхи, кокосову стружку, насіння кунжуту, насіння льону та насіння Чіа. Додайте гвоздику, корицю, ваніль і сіль.

2 . Етап

Збийте яєчний білок до утворення піни, потім додайте мюслі. Додайте кокосове масло і перемішайте, поки все добре не покриється. Вилити на підготовлений лист і викласти рівним шаром. Випікайте 20-25 хвилин або до золотистого кольору, обережно помішуючи. Дайте повністю охолонути і подавайте з молоком.

1. Етап. Пластівці: Збийте яєчний білок до утворення піни, потім додайте мюслі. Додайте кокосове масло і перемішайте, поки все добре не покриється. Вилити на підготовлений лист і викласти рівним шаром. Випікайте 20-25 хвилин або до золотистого кольору, обережно помішуючи. Дайте повністю охолонути і подавайте з молоком.
Пластівці
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
45 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
3
Торт Для мами
Торт Для мами
Ананаси нарізати. Змішати: борошно, цукор, соду, кориц...
Східна насолода Пахлава
Східна насолода Пахлава
У посуд покласти вершкове масло і сметану і розтерти л...
Десерт з печивом та сирним кремом
Десерт з печивом та сирним кремом
Підготувати продукти для приготування: печиво, вершки,...
Торт Чоловічий ідеал з горіхами
Торт Чоловічий ідеал з горіхами
У яйця додаємо цукор і збиваємо до однорідної маси. До...
Рулетики з кабачків у часниково-медовому соусі
Рулетики з кабачків у часниково-медовому соусі
Добре миємо кабачки, зрізаємо попку і носик. Нарізаємо...
Порційна гаряча закуска Курячий кекс-гратен
Порційна гаряча закуска Курячий кекс-гратен
І так, приступимо до приготування основних інгредієнті...
Мясне рагу по-ірландськи
Мясне рагу по-ірландськи
У каструлі з товстим дном розігрійте масло і обсмажте...
Пончики класичні
Пончики класичні
Для початку приготуємо опару. У теплому молоці розчини...
Цвітна капуста з часником
Цвітна капуста з часником
Смачного!!! Випікати протягом 25 хвилин періодично пом...
Тушкована свинина з грибами
Тушкована свинина з грибами
Смачного!!! Тушкована свинина з грибами готова, подава...
Яйця з начинкою
Яйця з начинкою
Білки яєць наповніть масою і прикрась нарізаною зелено...
Сирні коржики з зеленню
Сирні коржики з зеленню
Потім додайте до яйця по одній ложці борошна після кож...