Информация о рецепте
Как вкусно приготовить - Пшеница
1. Этап
Пшеницу промойте чистой водой и переберите.
2. Этап
Затем выложите зёрна в один слой на поднос. Накройте их марлей в 2-4 слоя.
3. Этап
Влейте немного воды. Оставьте пшеницу на 12-16 часов тёплом месте.
4. Этап
За это время один раз влейте немного воды, чтобы зёрна не сохли.
5. Этап
У вас появятся проростки в 1-2 мм. Храните их в холодильнике не более 2-х суток.
