Ингредиенты для - Розочки из красной и белой рыбы со шпинатом
Как вкусно приготовить - Розочки из красной и белой рыбы со шпинатом
1. Этап
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления "розочек" из красной и белой рыбы со шпинатом.
2. Этап
Филе минтая порежьте на полоски.
3. Этап
Филе горбуши так же порежьте на длинные полоски.
4. Этап
Смешайте белок и сок моркови. Филе посолите, поперчите, смажьте белую полоску рыбы смесью белка и посыпьте верхний край порезанным шпинатом. Выложите на нее сверху полоску красной рыбы. Сверните их в плотный рулет.
5. Этап
Форму для маффинов смажьте растительным маслом и выложите в них по одной "розочке" шпинатом вверх.
6. Этап
Форму с рыбой поставьте в горячую духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут. Спустя время форму достаньте, дайте "розочкам" немного постоять и подавайте к столу.
7. Этап
Приятного аппетита!
