Ингредиенты для - Салат из булгура с яблоком, сельдереем и перцем
Как вкусно приготовить - Салат из булгура с яблоком, сельдереем и перцем
1. Этап
1. В первую очередь займемся булгуром. Тщательно промоем крупу и максимально сцедим воду.
2. Этап
2. Разогреваем столовую ложку растительного масла, обжариваем булгур до полного испарения жидкости и появления приятного орехового аромата. Затем заливаем водой, добавим щепотку соли и варим до готовности.
3. Этап
3. Время варки указано на упаковке с булгуром и может длиться от 10 до 25 минут. У меня сварился быстро :)
4. Этап
4. Пока варится булгур, займемся остальными ингредиентами. Нарезаем маленькими кубиками стебель сельдерея.
5. Этап
5. Такими же по размеру кубиками нарезаем болгарский перец.
6. Этап
6. Очистим и нарежем яблоко (лучше выбрать слегка кислое).
7. Этап
7. И мелко нарежем зеленый лук. Можно добавить петрушку, укроп.
8. Этап
8. Для заправки смешиваем лимонный сок, растительное масло и мед.
9. Этап
9. Булгур можно добавлять к остальным ингредиентам или горячим, или холодным, решайте сами :) Добавим молотый черный перец и заправку.
10. Этап
10. Перемешиваем — и можно дегустировать!