Быстрый пудинг чиа
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Быстрый пудинг чиа

1. Семена чиа - 2 ст. л.
2. Мед - 2 ч. л.
3. Банан - 2 шт
4. Малина - 100 г
5. Миндальное молоко - 100 мл

Как вкусно приготовить - Быстрый пудинг чиа

1. Этап

Чиа залить горячим миндальным молоком, чтобы семена увеличились в размерах и размягчились на 20 мин

1. Этап. Быстрый пудинг чиа: Чиа залить горячим миндальным молоком, чтобы семена увеличились в размерах и размягчились на 20 мин

2. Этап

Тем временем размять малину, добавить к ней мед. В отдельной посуде вилкой размять банан до кашицы. Выкладываем в креманку малину, следом банан и сверху чиа. Для украшения можно использовать любые ягоды или кокосовую стружку

1. Этап. Быстрый пудинг чиа: Тем временем размять малину, добавить к ней мед. В отдельной посуде вилкой размять банан до кашицы. Выкладываем в креманку малину, следом банан и сверху чиа. Для украшения можно использовать любые ягоды или кокосовую стружку