Ингредиенты для - Быстрый пудинг чиа

1. Семена чиа 2 ст. л.
2. Мед 2 ч. л.
3. Банан 2 шт
4. Малина 100 г
5. Миндальное молоко 100 мл

Как вкусно приготовить - Быстрый пудинг чиа

1 . Этап

Чиа залить горячим миндальным молоком, чтобы семена увеличились в размерах и размягчились на 20 мин

1. Этап. Быстрый пудинг чиа: Чиа залить горячим миндальным молоком, чтобы семена увеличились в размерах и размягчились на 20 мин

2 . Этап

Тем временем размять малину, добавить к ней мед. В отдельной посуде вилкой размять банан до кашицы. Выкладываем в креманку малину, следом банан и сверху чиа. Для украшения можно использовать любые ягоды или кокосовую стружку

1. Этап. Быстрый пудинг чиа: Тем временем размять малину, добавить к ней мед. В отдельной посуде вилкой размять банан до кашицы. Выкладываем в креманку малину, следом банан и сверху чиа. Для украшения можно использовать любые ягоды или кокосовую стружку
Быстрый пудинг чиа
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Тажин с курицей
Тажин с курицей
1. Тажин ставлю на слабый огонь, кладу в него кусочек...
Свиные ребрышки с розмарином
Свиные ребрышки с розмарином
1. Для начала необходимо вымыть, просушить и нарезать...
Печенье Фиговые листочки
Печенье Фиговые листочки
Подготовить продукты, чтобы все было под рукой. Муку п...
Постный ореховый майонез
Постный ореховый майонез
Замочить орехи кешью в холодной воде на ночь. Затем во...
Малиновый трайфл
Малиновый трайфл
Яйца и сахар хорошо взбить миксером до пышной массы Ак...
Клюквенно-малиновый напиток Витаминка
Клюквенно-малиновый напиток Витаминка
Вскипятить воду, добавив ягоду и бадьян, 100 г. сахара...
Зелье профилактическое Мы против...
Зелье профилактическое Мы против...
Вот и все необходимые нам для "зелья" волшебные ингред...
Смузи на кокосовой воде
Смузи на кокосовой воде
Приготовьте все ингредиенты Смешайте все ингредиенты в...
Торт Банановый каприз
Торт Банановый каприз
Для формы 20 см Это мой любимый рецепт бисквита. Он оч...
Овсяные кексы с бананом
Овсяные кексы с бананом
Бананы, яблочный сок и растительное масло взбить до пю...
Напиток Экстра-ситро
Напиток Экстра-ситро
Берем лимон, выдавливаем сок. Смешиваем сок лимона, ме...
Лёгкий суп-пюре с морковью-гриль
Лёгкий суп-пюре с морковью-гриль
Морковь моем, чистим и нарезаем вдоль на 4 пласта. Для...