Домашние мюсли Фитнес
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Домашние мюсли Фитнес

1. Банан - 3 шт
2. Овсяные хлопья - 100 г
3. Фруктовое пюре - 190 г
4. Кокос - 50 г
5. Брусника - 100 г
6. Семечки подсолнуха - 80 г
7. Яблоко - 1 шт
8. Груша - 1 шт

Как вкусно приготовить - Домашние мюсли Фитнес

1. Этап

Бананы в блендере миксуем на кашу

1. Этап. Домашние мюсли Фитнес: Бананы в блендере миксуем на кашу

2. Этап

В этом рецепте используем овсяные хлопья Геркулес

1. Этап. Домашние мюсли Фитнес: В этом рецепте используем овсяные хлопья Геркулес

3. Этап

Всыпать хлопья в бананы, размешать и оставить на 10 минут.

1. Этап. Домашние мюсли Фитнес: Всыпать хлопья в бананы, размешать и оставить на 10 минут.

4. Этап

Добавить яблочное пюре, кокос, бруснику и семечки. Хорошо вымешать.

1. Этап. Домашние мюсли Фитнес: Добавить яблочное пюре, кокос, бруснику и семечки. Хорошо вымешать.

5. Этап

Яблоко настругать на крупной терке, грушу нарезать на мелкие кусочки. Добавить к смеси. Тщательно перемешать.

1. Этап. Домашние мюсли Фитнес: Яблоко настругать на крупной терке, грушу нарезать на мелкие кусочки. Добавить к смеси. Тщательно перемешать.

6. Этап

Противень 30 х 20 застелить бумагой. Выкладываем массу высотой 2 см. Разровнять лопаткой. Печем при 180 гр 50 минут, даже 55.

1. Этап. Домашние мюсли Фитнес: Противень 30 х 20 застелить бумагой. Выкладываем массу высотой 2 см. Разровнять лопаткой. Печем при 180 гр 50 минут, даже 55.

7. Этап

Какой запах! Подождать пока остынет!

1. Этап. Домашние мюсли Фитнес: Какой запах! Подождать пока остынет!