Ингредиенты для - Смузи «Шпинатный»
Как вкусно приготовить - Смузи «Шпинатный»
1 . Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2 . Этап
Банан очистите и заморозьте на пару часов, так смузи получится более гладким и воздушным по консистенции. Если времени нет, то этот шаг можно пропустить.
3 . Этап
Шпинат промойте, откиньте на сито и обсушите с помощью бумажных полотенец.
4 . Этап
Нарежьте манго кубиками, а банан кружочками.
5 . Этап
Переложите все ингредиенты в стакан для блендера и измельчите до однородности.
6 . Этап
Перелейте смузи в стакан для подачи. Смузи из шпината готов!
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
1
Вкусный овощной супчик
1. Для начала нужно вымыть и очистить все овощи. 2. На...
Пирог с цветной капустой и грибами
Тесто: В миске смешать муку и соль. Добавить кусочки х...
Глазированная свинина с гарниром из свеклы
Свиную вырезку лучше использовать охлажденной. Достане...
Темпура из бекона по-японски
На снимке продукты. В большой хорошо разогретой сковор...
Картофельный пушистый хлеб
Хлопья всыпать в кастрюлю и залить 300 г кипятка. Хоро...
Постные банановые маффины
Бананы размять в пюре. Я сделала это при помощи вилки....
Хумус со сладким перцем и питой
Ингредиенты для хуммуса. Ингредиенты для питы. 1. Горо...
Медовые кексы
Из указанного количества ингредиентов получается 40 ма...
Варенье кабачковое
Вот такие кабачки были у меня. Апельсинки.
Фруктовый десерт под горячим шоколадом
Нарезать кубиками бананы и яблоки (кожуру очистить). Д...
Зеленый коктейль С бодрым утром!
Подготовить все необходимые ингридиенты Зелень нашинко...
Сибас, запеченный в тесте из морской соли и розмарина
Для теста из морской соли нам понадобится мука, крупна...