Ингредиенты для - Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану
Как вкусно приготовить - Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану
1. Этап
Готовим корж для морковного торта: перемалываем в блендере морковь в пюре.
2. Этап
Отмеряем нужное количество овсяных отрубей. Измельчаем отруби в кофемолке или с помощью блендера (у меня негранулированные). Взбиваем яйца, добавляем молоко (кефир) и отруби. Все перемешиваем и оставляем на 5 минут для набухания отрубей. Взвешиваем оставшиеся сухие ингредиенты: крахмал, разрыхлитель и сахарозаменитель (я сразу все смешала в блендере).
3. Этап
Переливаем тесто в силиконовую форму (у меня размером 22 см). Выпекаем корж в предварительно разогретой до 180 градусов духовке примерно 20-25 минут. В некоторых вариантах этого рецепта предлагается приготовить тесто на сковороде: разогреть, смазать несколькими каплями растительного масла, равномерно выложить тесто и жарить на медленном огне под закрытой крышкой 2,5-3 минуты с каждой стороны.
4. Этап
Готовим крем: творог, ингредиенты по вкусу смешиваем в блендере (я пожелала добавить моркови).
5. Этап
Если слишком густо, вмешать немного кефира (у меня ~20 г).
6. Этап
Вот крем.
7. Этап
Я в первый раз выпекала корж в духовке, во второй раз - в микроволновке: 4 минуты с одной стороны;
8. Этап
Разрезала на 4 части и
9. Этап
Перевернула (с трудом переворачивается, поэтому разрезала).
10. Этап
Выпекала еще 4 минуты (части коржа стали похожи на обугленные кусочки хлеба, но на вкус чудесны).
11. Этап
Промазываем каждый слой-корж кремом и складываем друг на друга.