Name: Фатаеры со шпинатом и зеленым луком
Yield: 1
Ingredients: Мука пшеничная - 250 г; Соевый соус - 5 ст. л.; Масло оливковое - 4 ст. л.; Вода - 100 мл; Шпинат - 400 г; Лук зеленый - 6 шт; Перец черный - 6 шт; Соль - 6 шт; Кедровые орехи - 80 г; Творог - 100 г; Сумах - 100 г; Цедра лимона - 1 шт; Йогурт - 1 шт

Информация о рецепте

Приготовление:

Количество порций:

Источник:

Подробнее

Ингредиенты для - Фатаеры со шпинатом и зеленым луком

1. Мука пшеничная - 250 г

2. Соевый соус - 5 ст. л.

3. Масло оливковое - 4 ст. л.

4. Вода - 100 мл

5. Шпинат - 400 г

6. Лук зеленый - 6 шт

7. Перец черный - 6 шт

8. Соль - 6 шт

9. Кедровые орехи - 80 г

10. Творог - 100 г

11. Сумах - 100 г

12. Цедра лимона - 1 шт

13. Йогурт - 1 шт

Как вкусно приготовить - Фатаеры со шпинатом и зеленым луком

1. Этап

Первым делом нам нужно замесить тесто. В оригинальном рецепте используется пшеничная мука, я взяла пшеничную цельнозерновую. Делаем в муке ямку, выливаем туда воду, 2 ст. л. соевого соуса Kikkoman натурально сваренный, 2 ст. л. оливкового масла - и замешиваем мягкое эластичное тесто. Для удобства делаим на два колобка, заворачиваем в пленку и убираем в холодильник минут на 20.

2. Этап

Теперь займемся шпинатом. Лучше конечно взять свежий, но за неимением пойдет и замороженный. Главное взять не измельченный, а листовой. Листья шпината нужно крупно порубить и потушить минуту - другую с оливковым маслом и соевым соусом для жарки BOK Kikkoman. За даем шпинату остыть, переложив на бумажное полотенце.

1. Этап. Фатаеры со шпинатом и зеленым луком: Теперь займемся шпинатом. Лучше конечно взять свежий, но за неимением пойдет и замороженный. Главное взять не измельченный, а листовой. Листья шпината нужно крупно порубить и потушить минуту - другую с оливковым маслом и соевым соусом для жарки BOK Kikkoman. За даем шпинату остыть, переложив на бумажное полотенце.

3. Этап

Лук мелко порубить, бланшировать минуту в кипящей воде и так же отложить на бумажные салфетки.

4. Этап

Так же для начинки нам понадобятся обжаренные кедровые орехи и творог. В оригинале идет рикотта, но я ее не люблю, так что использовала нежирный творог с парой ложек нежирной сметаны. Так же можно использовать творожный сыр. Соединяем шпинат, зеленый лук, творог, орехи, добавляем щепотку сумаха, немного перчим и солим по вкусу. По рецепту в начинку еще кладется цедра одного лимона. Теперь наша начинка готова - убираем ее в холодильник минут на 20.

1. Этап. Фатаеры со шпинатом и зеленым луком: Так же для начинки нам понадобятся обжаренные кедровые орехи и творог. В оригинале идет рикотта, но я ее не люблю, так что использовала нежирный творог с парой ложек нежирной сметаны. Так же можно использовать творожный сыр. Соединяем шпинат, зеленый лук, творог, орехи, добавляем щепотку сумаха, немного перчим и солим по вкусу. По рецепту в начинку еще кладется цедра одного лимона. Теперь наша начинка готова - убираем ее в холодильник минут на 20.

5. Этап

Включаем духовку на разогрев до 190 градусов, достаем тесто. Раскатываем толщиной 3мм, вырезаем квадраты со стороной 7см. На каждый квадрат укладываем столовую ложку начинки, края смазываем водой и склеиваем треугольники.

1. Этап. Фатаеры со шпинатом и зеленым луком: Включаем духовку на разогрев до 190 градусов, достаем тесто. Раскатываем толщиной 3мм, вырезаем квадраты со стороной 7см. На каждый квадрат укладываем столовую ложку начинки, края смазываем водой и склеиваем треугольники.

6. Этап

Из половины порции у меня получилось 10 пирожков. Укладываем их на противень, смазанный маслом, можно так же постелить пергамент для выпечки - и в духовку на 15 минут, пока не зарумянятся.