Ингредиенты для - Кабачки по-итальянски
Как вкусно приготовить - Кабачки по-итальянски
1. Этап
Кабачок режем кубиками.
2. Этап
Лук тоже. Ставим вариться яйцо.
3. Этап
Лук обжариваем на растительном масле до прозрачности.
4. Этап
Добавляем к луку кабачки и обжариваем вместе. Пока не солить, иначе кабачки дадут много сока.
5. Этап
Пока обжариваются кабачки, готовим соус. Его можно приготовить из свежих или консервированных в собственном соку помидоров. Свежие помидоры еще дорогие, консервированных у меня не было, и я приготовила соус из томатной пасты (как собственно, и предлагалось в оригинальном рецепте). Томатную пасту разводим водой, подсаливаем, добавлям 1 ч. л. сахара и 1 ст. л. растительного масла (в идеале - оливкового)
6. Этап
Хорошо перемешиваем, добавляем по 1 ч. л. сухих орегано и базилика.
7. Этап
Варим соус на небольшом огне минут 5.
8. Этап
Добавляем лимонный сок и чеснок. Соус готов. Тут нужно его попробовать и отрегулировать вкус с помощью соли, сахара и лимонного сока.
9. Этап
Тем временем кабачки тоже готовы. Подсаливаем их и перчим по вкусу.
10. Этап
Добавляем соус к кабачкам.
11. Этап
Яйцо к тому моменту уже тоже сварилось.
12. Этап
Из фольги сформировать форму по размеру средней сковороды.
13. Этап
Форма должна быть такого размера, чтобы кабачки в ней легли слоем примерно в 1-1,5 см.
14. Этап
Сверху выкладываем рубленое яйцо. Тут сделаю отступление. По моему мнению, одного яйца будет маловато. Но у меня в тот момент оно было одно в холодильнике, да и в оригинальном рецепте фигурировало одно. В следующий раз положу два, чего и всем советую!
15. Этап
Далее притрушиваем тертым на мелкой терке твердым сыром. И отправляем в духовку на 10 минут.
16. Этап
Готовое блюдо притрушиваем рубленой зеленью. У меня укроп, кинза и базилик.
17. Этап
Выкладываем на тарелку, обрываем бортики.
18. Этап
И наслаждаемся ароматнейшими кабачками! Кстати, калорийность таких кабачков примерно 80-85 Ккал на 100 гр. Приятного аппетита!