Информация о рецепте
Ингредиенты для - Пудинг с семенами чиа
Как вкусно приготовить - Пудинг с семенами чиа
1. Этап
1 банан размять вилкой в пюре.
2. Этап
Выложить банановое пюре в стаканы. Сверху высыпать семена чиа.
3. Этап
Поверх семян влить кефир.
4. Этап
Аккуратно перемешать кефир с семенами, не затрагивая нижний банановый слой. Стаканы накрыть пищевой плёнкой и поставить в холодильник на ночь.
5. Этап
Готовый десерт посыпать корицей и добавить нарезанный банан.
6. Этап
Приятная кислинка кефира, сладость банана и лопающиеся семена чиа сочетаются в одной порции десерта.
7. Этап
Приятного аппетита!
